الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

الصورة الرمزية حره بكف أصغار
حره بكف أصغار
وردة ذهبية
قديم 05-22-2009, 04:14 PM
#241

يسعد أوقاتكم يا أحلى صبايا
سعدت لنضمامي لبيتكم الجميل
وحابة اكون أخت ليكم ..
وعجبتني كتير فكرة المسابقة وحابة اشترك معاكم لو في مسابقة تانية في شهر القادم
أخواتي ادعيلكم بالتوفيق والكل يارب يخس بصحة وعافية.
محبتـــي:5fc0f220::5fc0f220:

هلا بيك كيفك يا عسوووله


حياااك الله معنا يالله اعطينا ايدك وحنا نحلق في سماء الرشاقه

وانتي معنا ان شاء الله في المسابقة الجاية لا تنسي تحطي مقساتك ننتظرك


منووووووووووووور



يومياتي



عملت التماارين واليوجا ومشيت يومياتي تمت
الصورة الرمزية حره بكف أصغار
حره بكف أصغار
وردة ذهبية
قديم 05-22-2009, 04:18 PM
#242
ربنا يخليكي يا فجر اختي اصلها جالها بعيد عن الجميع سرطان القولون وتم لها عمليه استأصال وبعدها لم تلتئم جروحها فأضطرت تعمل عملية اخري تحويل مسار يعني تبقي فتحة الاخراج من البطن مش طبيعية وده مخليها نفسيا تعبانه خالص ولسه ماطمناش ان الفتحه دي حتمشي كويس ولا ايه وربنا يسهلها وتبقي مؤقتة وترجع طبيعية تاني وطبعا ده بعمليه تانيه اعادة المسار بس يارب بعد كل العذاب ده يبعد عنها شبح المرض ده وتبقي طبيعية زي ما ربنا خلقها
طولت عليكي بس انا كمان تعبانه عليها قوي ومابصدق اتكلم وافك مع حد
يومك تمام يا قمر
يا قلبي والله باين عليها تعبت كثير ربي يمنى عليها بالشفاء العاجل

اسأل الله العلي القدير ان يشفيها ... اجر وعاافيه


كوني جنبهااا ارفعي معنوياتهااا ... قولي لها هذه رسالة حب من الله لا تيأس ولا تحط بالهاااا

بكرى الالم يبرى وتكون ذكرى ويروح عنهاااا كل ضيقة وربي انها فتره وتعدي انا عانيت منهااا ولساني

لكن دوم اقووول اللي عند الله مابيضيع


يارب يارب تشفيهاااا
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-22-2009, 09:57 PM
#243
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبايبى الحلوين عاملين اية

يا رب تكونوا بخير النهاردة رااااااااااااااااحة و بكرة نبتدى تانى من اول السطر هههههه


يلا سلام
الصورة الرمزية حره بكف أصغار
حره بكف أصغار
وردة ذهبية
قديم 05-23-2009, 07:46 AM
#244
تمام انتي كيفك


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم عملت تماريني صباحيه البطن والارداف وكمان نحو حياة افضل ومشيت ساعه

وقايمه احضر افطاااري


العصر ان شاء الله بالعب يوجا آآآ + الدرج <<<<مااحبه هالتمرين


يعطيكم العافية الجميع موووفقين
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-23-2009, 11:50 AM
#245
مرحبا

يوم الاربعاء عملت تمرين الدرج

والدراجة الثابتة ربع ساعة

والبارحة الخميس عملت التمارين 55 مرة +الدراجة الثابتة 10 دقائق
برافوا عليكي يا قمر ياله شدي حيلك بس يوم الاربعاء ماعملتيش الا الدرج بس من تمارينا
يومياتي



عملت التماارين واليوجا ومشيت يومياتي تمت
ماشي يا سيدي يومك تمام يا قمر
يا قلبي والله باين عليها تعبت كثير ربي يمنى عليها بالشفاء العاجل

اسأل الله العلي القدير ان يشفيها ... اجر وعاافيه


كوني جنبهااا ارفعي معنوياتهااا ... قولي لها هذه رسالة حب من الله لا تيأس ولا تحط بالهاااا

بكرى الالم يبرى وتكون ذكرى ويروح عنهاااا كل ضيقة وربي انها فتره وتعدي انا عانيت منهااا ولساني

لكن دوم اقووول اللي عند الله مابيضيع


يارب يارب تشفيهاااا
يارب يشفيها ويشفي كل مريض يا رب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبايبى الحلوين عاملين اية

يا رب تكونوا بخير النهاردة رااااااااااااااااحة و بكرة نبتدى تانى من اول السطر هههههه

يلا سلام
حبايبي الحلوين دي بتفكريني بماما نجوي بكره نشوفك في الحلقة الجايه
تمام انتي كيفك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم عملت تماريني صباحيه البطن والارداف وكمان نحو حياة افضل ومشيت ساعه

وقايمه احضر افطاااري


العصر ان شاء الله بالعب يوجا آآآ + الدرج <<<<مااحبه هالتمرين


يعطيكم العافية الجميع موووفقين
برافوا يا قمورتي ياله شدي حيلك ماشاء الله عليكي يومك تمام
ماتيلدا
وردة مبدعة
قديم 05-23-2009, 01:43 PM
#246
تخانة

برافوا عليكي يا قمر ياله شدي حيلك بس يوم الاربعاء ماعملتيش الا الدرج بس من تمارينا
لانه كان عندي زيارة فاخدت وقتي وماقدرت اعملها
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو


« هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي ملف عن أفضل قواعد الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 124 07-30-2010 10:42 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 414 06-29-2010 09:44 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 216 07-01-2009 07:34 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 23 05-15-2009 10:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل