الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو

الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 11:52 AM
#283
ازيكم يا بنات و الله لكم وحشه
معلش بقي اليومين دول مشغوله لشوشتي في السفر و اللي زاد عليا ان ابنتي اصيبت بالجديري المائي و الدكتورة تتوقع عدوي لبنتي الصغري
الله كريم و عله خير

اليومين اللي فاتوا كانت التمرينات 45 مرة علي قد ما بقدر
و دمتم بالتوفيق و عقبال المسابقه الجديده
كل مسابقه و انتم طيبين
الف سلامه عليهم المرض ده انا جربته كان مؤرف علي الاخر وبيعدي فعلا ربنا يسهل وتشفي بسلام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياصبايا
متى تبدون انشاالله علشان ودي ابدى معاكم علشان انا اعاني منها كثير
ردو علي
نبتدي يوم الاثنين يا قمر
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 12:34 PM
#284
[align=center]نتائج المسابقة لشهر مايو[/align]




اساس حساب النتائج : 1 -أكبر فرق في مجموع المقاسات
2 - عدد النقاط







جود الامل
7 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد 83.5
محيط الفخود : قبل 64.5 بعد 52
الفروق الاجمالية : 34 سم


احلي هبه

7 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد 94
محيط الفخود : قبل 63 بعد 42
الفروق الاجمالية : 32 سم


حره بكف اصغار
7 نقط
محيط الارداف : قبل 123 بعد 104
محيط الفخود : قبل 72 بعد 61
الفروق الاجمالية : 30 سم


لويلتي
3 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 94
محيط الفخود : قبل 60 بعد 54
الفروق الاجمالية : 12 سم


sansun
1 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 93.7
محيط الفخود : قبل 58 بعد 53
الفروق الاجمالية : 11.3 سم


ماتيلدا

4 نقط
محيط الارداف : قبل 105 بعد 102
محيط الفخود : قبل 60 بعد 53
الفروق الاجمالية : 10 سم



randoda
6 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 95.5
محيط الفخود : قبل 62 بعد 58
الفروق الاجمالية : 8.5 سم



oollaa
7 نقط
محيط الارداف : قبل 100 بعد 98
محيط الفخود : قبل 57 بعد 55
الفروق الاجمالية : 4 سم
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 12:43 PM
#285
[align=center]

اسماء الفائزات

بوسام تقليل الفخود والارداف لشهر مايو


جود الامل
محيط الارداف : قبل 105 بعد 83.5
محيط الفخود : قبل 64.5 بعد 52
الفروق الاجمالية : 34 سم


احلي هبه

محيط الارداف : قبل 105 بعد 94
محيط الفخود : قبل 63 بعد 42
الفروق الاجمالية : 32 سم





حره بكف اصغار
محيط الارداف : قبل 123 بعد 104
محيط الفخود : قبل 72 بعد 61
الفروق الاجمالية : 30 سم






[/align]
الصورة الرمزية randoda
randoda
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-30-2009, 12:53 PM
#286
[align=center]

اسماء الفائزات
بوسام تقليل الفخود والارداف لشهر مايو


جود الامل
محيط الارداف : قبل 105 بعد 83.5
محيط الفخود : قبل 64.5 بعد 52
الفروق الاجمالية : 34 سم


احلي هبه

محيط الارداف : قبل 105 بعد 94
محيط الفخود : قبل 63 بعد 42
الفروق الاجمالية : 32 سم





حره بكف اصغار
محيط الارداف : قبل 123 بعد 104
محيط الفخود : قبل 72 بعد 61
الفروق الاجمالية : 30 سم






[/align]

الف الف مبروووووووووووووك للفائزات والله تستهلوا

والف شكر لحبيبتى مشرفتنا التخنانة

وكل شهر وانتم بخير
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-30-2009, 01:22 PM
#287
الف الف مبروووووووووووووك للفائزات والله تستهلوا

والف شكر لحبيبتى مشرفتنا التخنانة

وكل شهر وانتم بخير
وانتي بالف خير يا رندودا ياقمر وعقبالك المره الجايه ان شاء الله انتي كنتي مجتهده وان شاء الله تحققي الفوز المسابقة الجايه عليكي وعلينا بخير
الصورة الرمزية أحلى هبة
أحلى هبة
وردة مبدعة
قديم 05-30-2009, 02:32 PM
#288

مبرووووك .. لكل يالي صغرت مقاساتهم ونزلت اوزانهم .. ونقول مع بعض ...( يا كيلوات الشحم روحة بلا رجعة ان شاء الله ..) .. ونكسر وراها قلة ..

اشكرك يا مشرفتنا الغالية تخنانة و يجزاك ربي الجنة على مساعدتك و تشجيعك لينا ..

اللف مبروك للكل
اضافة رد

العلامات المرجعية

برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو


« هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي ملف عن أفضل قواعد الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو الزهرة اليانعة أرشيف دورات رجيم 124 07-30-2010 10:42 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو الزهرة اليانعة أرشيف رجيم 414 06-29-2010 09:44 PM
برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يونيو التخنانه الحمية و الرشاقة و الرجيم 216 07-01-2009 07:34 AM
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الكرش لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 466 05-31-2009 04:07 PM
يومية نتائج مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو التخنانه أرشيف رجيم 23 05-15-2009 10:03 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:29 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل