الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إلى متى واحنا l وxlيومياتي انا وزميلاتي لقووام رشيق

الصورة الرمزية الملاك الرايق
الملاك الرايق
وردة محترفة
قديم 05-06-2009, 06:17 PM
#67
هلا زهراء كلي بين الفطور والغداء فواكه مثلا نص تفاحه ونص برتقاله او صحن فراوله هيك منيح والسعرات قليله


حبيباتي انا يوم الجمعه راح استبدل رجيم التمر واللبن لانه خاايفه جسمي يتعوود على سعرات معينه ولا ينقص راح ابدله برجيم الكورن فلكس...
الصورة الرمزية زهـراء
زهـراء
وردة محترفة
قديم 05-06-2009, 06:35 PM
#68
[align=center]أيوه كده أحسن .. حلو التغيير

أنا شفت الرجيم ده و عجبني .. إحتمال أمشي عليه :

http://www.rjeem.com/forum/t45664.html

حد منكم جرب الردة ؟؟ و هل لها فعلاً مفعول كويس ؟[/align]
الصورة الرمزية ورده وحيده
ورده وحيده
وردة مبدعة
قديم 05-06-2009, 07:43 PM
#69
اهلين بنات كيفكم؟؟؟
كيفك ملاك بدي تروقي وما تزعلي من حدا ريلاكس
زهوره كيفك وكيف الدراسه؟شدي الهمه
انا بصراحه مابحب الكورن فليكس وما جربت الرجيم
حاسه انو التخفيف مناسبن
ي المشكله انو بس يكون في نظام محدد ما بلتزم فيه ابدا ابدا
ما بحب اتقيد خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ملاك كم نحفتي عالتمر والحليب وشو المده
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا كمان النفسيه شوي تعبانه مو من الريجيم بس عندي ظروف
وخايفه اضعف وافش خلقي بالكل
ادعولي

الصورة الرمزية ورده وحيده
ورده وحيده
وردة مبدعة
قديم 05-06-2009, 07:45 PM
#70
اليوميات
افطرت برتقاله وبطيخ احمر
بعدين فنجان قهوه
وتغديت شوربة عدس
والعشا بعد شويه ستيك مع خضار سوتيه بدون دهون

وشربت شاي اخضر
ويارب ما تضعف ارادتي وااااكل بعدين
الصورة الرمزية زهـراء
زهـراء
وردة محترفة
قديم 05-06-2009, 08:11 PM
#71
أهلاً , أنا الحمد لله ماشي الحال

بس كمان متضايقة لأنه حصل سوء تفاهم بيني و بين صديقتي

و أنا لما أتضايق بطلع همي في الأكل

بس كويس إني ماسكه نفسي لدلوقتي

من شويه أكلت جزر و الحمد لله دلوقتي حاسه إني مش جعانة

لااااازم نمسك نفسنا و نفصل المشاكل عن الرجيم

متشوقة ليوم الجمعة عشان أوزن نفسي


يااااا رب أكون خسيت الأسبوع ده
الصورة الرمزية افنان توفيق
افنان توفيق
وردة محترفة
قديم 05-06-2009, 08:28 PM
#72
مرحبا انا بدى اعرف شلون استخدم هاى المسطرة؟؟؟
اضافة رد

العلامات المرجعية

إلى متى واحنا l وxlيومياتي انا وزميلاتي لقووام رشيق


« اريد حلا يا بنات انق\وووووووووووووني ارجوكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلو صيف 2013 يجي واحنا غييير !!! دانة جدة أرشيف رجيم 15 03-20-2013 11:24 PM
انت ليه مش بتمسك ايدى واحنا ماشيين فى الشارع؟ خلودالنيل الحياة الأسرية 0 03-07-2011 12:04 AM
ألعابنا واحنا صغار دلوعه خطيبها مسجات الجوال 8 12-31-2010 06:54 PM
شوفو واحنا يا غفلين لكم الله وردة غرام مسجات الجوال 7 05-01-2010 12:54 PM
بجد صدمه واحنا نايمين على اذنا!! الامبراطوره مسجات الجوال 22 10-12-2009 02:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل