مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

إلى متى واحنا l وxlيومياتي انا وزميلاتي لقووام رشيق

يا مليووون أهلاً و سهلاً بيك يا نوجا

يا رب يفرح قلبك و يعينك على تحقيق هدفك

__

أنا كمان إمبارح كان خبصة كبيرة

هو كان يومي المفتوح

بس أنا قلت وجبة واحدة مش اليوم كله

أنا ما قدرت أمنع نفسي لأني كنت زعلااانه و متضايقة

و أكلت كل اللي نفسي فيه ( شاورما و بطاطس مقلية و فشار .. )

بس خلاص النهارده إلتزاااام
بناااات محدش رد على سؤالي ؟؟

حد منكم جرب الردة ؟؟

و إذا جربتوها هل لها مفعول كويس ؟؟

___

أنا حروح أوزن نفسي
اهلا بنات كيفكم؟
انا وزنت وطلعت 77 يعني نازله كيلو بسسسسسسسسسسس وبتعرفوا مبارح كان عندي يوم التخبيص العالمي هههههههه

الحمدلله احسن من الزياده كيفكم؟ملاك وزهراء ونوجا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهـراء:
يا مليووون أهلاً و سهلاً بيك يا نوجا


يا رب يفرح قلبك و يعينك على تحقيق هدفك

__

أنا كمان إمبارح كان خبصة كبيرة

هو كان يومي المفتوح

بس أنا قلت وجبة واحدة مش اليوم كله

أنا ما قدرت أمنع نفسي لأني كنت زعلااانه و متضايقة

و أكلت كل اللي نفسي فيه ( شاورما و بطاطس مقلية و فشار .. )


بس خلاص النهارده إلتزاااام


عادي حبيبتي زهراء انا كمان كان يومي المفتوح اامس وانواع التخبيص في العشاء مكرونه وسمبوسه وشبس ومكسرات وشاي بسكر ب اليوم لا التززاااااااام

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهـراء:
بناااات محدش رد على سؤالي ؟؟


حد منكم جرب الردة ؟؟

و إذا جربتوها هل لها مفعول كويس ؟؟

___


أنا حروح أوزن نفسي


الرده مااعرفها ان شاءالله احد يرد عليك ولا سوي بحث بقوقل

يلله رحي اوزني نقسك وقولي لنا كم


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده وحيده:
اهلا بنات كيفكم؟
انا وزنت وطلعت 77 يعني نازله كيلو بسسسسسسسسسسس وبتعرفوا مبارح كان عندي يوم التخبيص العالمي هههههههه

الحمدلله احسن من الزياده كيفكم؟ملاك وزهراء ونوجا

كووويس زهرا ء حلوو كيلو مع رجيم وبدون رياضهاحسن من الزياده\

انا مو بخير صراحه مررررره مرره تعبانه ظهري كثيير يوجعني بس بطنشه ولازم اسوي رياضه

ولسه ماوزنت بقولكم وزني على الساعه 10 لاني ابي اللي اكلتو يتهضم احسن شي الوزن لما تكون المعده خاااااليه لانه قبل وزنت نفسي كيذا فالازم هذي المره نفش الشي وان شاءالله بحط صوره وزنيويااااااااااارب نقص
يا جماعة انا كنت من اسبوع وزنى كان 71 هلا 68 انا كتييييير مبسوطة
shofi hek ya shosho tl3 wlla lssa????
الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أبي , لقووام , انا , رشيق , واحنا , وزميلاتي , وxlيومياتي