السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد الحاله الصحيه اللي مريت فيها الحمدلله انا احسن بكثير بس صايره ادوخ اذا صرت اجلس على الجهاز عشان كذا بتكون متابعتي معاكم مو كثيره
والشي الثاني اختباراتي راح تستمر شهر وزياده وراح اكون مضغوطه
وراح اوقف هذي الفتره الرجيم والتمارين وان شاء الله اول ماخلص راح ارجع لهم وباذن الله كلي حماس
القاكم على خير ياااااارب
