طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

السلام عليكم اليوم طلعت طريقه بصراحه كذا جت في بالي بس صحيييييييييه 100% :happy: وتناسب اكثر شي لفصيلة دمهم O او O+:rr: طبعاً المقادير لشخص واحد<...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
بنتـ ابوها
اخر تحديث

طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

السلام عليكم


اليوم طلعت طريقه بصراحه كذا جت في بالي بس صحيييييييييه 100% 100% happy.gif
وتناسب اكثر شي لفصيلة دمهم O او O+100% rr.gif

طبعاً المقادير لشخص واحد< لوحدي محد اكل معي100% icon6.gif
الرز والتونه

مقادير الرز:
نص كوب رز بسمتي +شوي ملح خشن+م زيت زيتون

طبعاً الرز يغسل وينقع 10 دقايق بعدها يوضع على النار مع الملح والزيت..100% icon7.gif

مقادير التونه:
علبة تونه صغيره مصفاة من الزيت+بصله صغيره مقطعه شرائح+م زيت زيتون+ذرة ملح ناعم+ذرة فلفل اسود..

يوضع البصل مع الزيت ويحرك على النار لحد مايذبل شوي100% rolleyes.gif
بعدها نحط التونه المصفاه وعلى البصل والزيت وتحرك ونحط الملح والفلفل الاسود
ونخليهم شوي لحد مايتجانسون

راح يكون الرز جاهز عندك اخلطي خلطة التونه مع الرز

وقدميه

عليييييكم بالعافيه

والطعم وربي جناااااان ومامدح نفسي بس جربوها وادعو لي

اترككم مع الصور100% wink.gif100% happy.gif


100% 7dqohoflsqvh0237pq3j

100% icon7.gif

100% ysbsnz3ft1hcuf3n2.jp


100% wub.gif

المصدر: مجتمع رجيم


'vdrjd td hgv. ,hgj,ki >> wpdi 100% sd]i 'vdrjn

dodobaby
اخر تحديث
وصفة شكلها لذيذة وجديدة بجد انتى جوعتينى
بنتـ ابوها
اخر تحديث
ههههههههههآآآآآآى دودو روحي سوي لك ترا جداً سهله و15 دقيقه بالكثير منتهيه

منوره يالغلا
dodobaby
اخر تحديث
تصدقى والله طلعت فى دماغى انى اجربها هجربها فى جوزى الاول واشوف رد فعلة اية هههههههههههههههههههههههههههههه
عين التسنيم
اخر تحديث
tag="1" id="myglinttext" style="filter:alpha(opacity=0);width:100%;padding:3;margin:-3">
ممممممممممم
ما شاء الله شكلها يشهى
تعرفى يالومى انا بعمل نفس الطريقة بس بارز المصرى
وطبعا البسمتى صحى اكتر
تسلم الايادى ياقمر وبانتظار اكلاتك الجميلة زيك حبيبتى
روح الجوري
اخر تحديث

وآآآآآآآآآآآآآآآو

تسلـــــم ديــــــــآتكـ ياقمر ^_^

باين من شكلهااا لذيذهــ

يسعدكــ ربــي..

الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

(تطبيقي للارز مع التونه من يد بنت ابوها )

السابق

طبق دجاج دايت على طريقة الغالية بنت طرابلس 84

كلمات ذات علاقة
100% , الرز , سيده , والتونه , طريقتى