مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-01-2009, 04:57 PM   #1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: k.s.a
المشاركات: 31,133
طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

السلام عليكم

اليوم طلعت طريقه بصراحه كذا جت في بالي بس صحيييييييييه 100%
وتناسب اكثر شي لفصيلة دمهم O او O+

طبعاً المقادير لشخص واحد< لوحدي محد اكل معي
الرز والتونه

مقادير الرز:
نص كوب رز بسمتي +شوي ملح خشن+م زيت زيتون

طبعاً الرز يغسل وينقع 10 دقايق بعدها يوضع على النار مع الملح والزيت..

مقادير التونه:
علبة تونه صغيره مصفاة من الزيت+بصله صغيره مقطعه شرائح+م زيت زيتون+ذرة ملح ناعم+ذرة فلفل اسود..

يوضع البصل مع الزيت ويحرك على النار لحد مايذبل شوي
بعدها نحط التونه المصفاه وعلى البصل والزيت وتحرك ونحط الملح والفلفل الاسود
ونخليهم شوي لحد مايتجانسون

راح يكون الرز جاهز عندك اخلطي خلطة التونه مع الرز

وقدميه

عليييييكم بالعافيه

والطعم وربي جناااااان ومامدح نفسي بس جربوها وادعو لي

اترككم مع الصور









بنتـ ابوها غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2009, 05:06 PM   #2
خبيرة التجميل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مصرية من القاهرة
المشاركات: 3,648
افتراضي رد: طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

وصفة شكلها لذيذة وجديدة بجد انتى جوعتينى
__________________
[read]





[/read]
dodobaby غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2009, 05:17 PM   #3
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: k.s.a
المشاركات: 31,133
افتراضي رد: طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

ههههههههههآآآآآآى دودو روحي سوي لك ترا جداً سهله و15 دقيقه بالكثير منتهيه

منوره يالغلا
بنتـ ابوها غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2009, 05:45 PM   #4
خبيرة التجميل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مصرية من القاهرة
المشاركات: 3,648
افتراضي رد: طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

تصدقى والله طلعت فى دماغى انى اجربها هجربها فى جوزى الاول واشوف رد فعلة اية هههههههههههههههههههههههههههههه
__________________
[read]





[/read]
dodobaby غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2009, 05:47 PM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 3,999
افتراضي رد: طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

[glint]
ممممممممممم
ما شاء الله شكلها يشهى
تعرفى يالومى انا بعمل نفس الطريقة بس بارز المصرى
وطبعا البسمتى صحى اكتر
تسلم الايادى ياقمر وبانتظار اكلاتك الجميلة زيك حبيبتى
[/glint]
__________________




عين التسنيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2009, 05:50 PM   #6
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: دَنٍيًآ مٌٍَآٍلهُــآ صٌٍٍُآحٌُِبٌٍ ..
المشاركات: 1,829
افتراضي رد: طريقتي في الرز والتونه .. صحيه 100%

[align=center]
وآآآآآآآآآآآآآآآو

تسلـــــم ديــــــــآتكـ ياقمر ^_^

باين من شكلهااا لذيذهــ

يسعدكــ ربــي..

[/align]
__________________
تَمْتَماتُ بِ صوُت مَبْحوح.. وَأنْثى بِ رِداء الْمَطَرُ ...وَرْقصَة عَلى أوْجَاع الْعُمْر
وَدَمْعة لِ ذِكريات مَضتْ.. وَحْزناً بِ ملامِح الْقَهَرْ
وَصَمْتاً إعْتاد الْألَم ...وَجَرْحاً لا يَطيِب
....................,,,. لا يَطيب
...........................لا يَطيِب..!



*اللهم حقق مرادي عاجلآ غير اجل
روح الجوري غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
100% , الرز , سيده , والتونه , طريقتى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقتي السهلة و السريعة في عمل ابن عم الرز البخاري ؛) اغاريد & رجيم الاطباق المتنوعة 17 03-30-2015 04:11 PM
وجبات افطار صحيه لبشره صحيه نضره ام احمد123 المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 2 02-26-2013 08:45 PM
الرز الاصفر ، اسهل طرق عمل الرز الاصفر بنوتة گوول قسم الاطباق المنقولة 4 12-13-2012 02:25 AM
الكبسة السعوديه بطريقه صحيه(حملة اكلاتنا صحيه) am salm أطباقنا الخاصة للرجيم 11 03-29-2011 01:04 PM
كبه الرز الحساوي عقد الورد قسم الاطباق المنقولة 5 12-11-2010 01:31 AM


الساعة الآن 10:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0