كح كح وسعوووو (( رجعت ((هنودة)) لليوميات وبارادة((حديد في حديد))

وينكم بنات
كيف الريجيم معكم
أنا هلأرح اشرب شاي أخضر وبعدين بدي افطر بس مو عارفة شو أكول

يابنات وين يومياتكم
بالنسبة الي اليوم كان في عندي حفلة وخبصة شويه بالآكل

الخيال الحر
والله ما اعرف البنات راحو فين يلا الله يهديهم
المهم زودي رياضتك عشان تحرقي اللي اكلتيه

كيفك هنودة
انارح استمر بكتابة اليوميات ولوكان مش متابعه الريجيم مزبوط عسى انو التزم بالريجيم مزبوط
فطرت 2 فاكهة وشربت شوية كولا وآكلة قطعة شوكولا للأسف الشديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنوده انتي هنا الله يوفقك ان شاء الله وتوصلين للوزن المطلوب
لكم مني اجمل تحيه

اسفه كثير بنات واللهي الاتصال تعبان عندي له يومين
والحين بس تعدل وقمت زي المجنونه ع الجهاز بس وين يومياتك هنوده؟؟

الخيال الحر نورتي ياعسل وكويس انك ماشيه ع الرجيم واذا خبصتي زودي بالرياضه بتحرقي اللي اكلتيه بذن الله

انا الحمدلله ماشيه تمام ع الرجيم تبع هنوده ولا خبصت للحين الحمدلله والرياضه كمان بس قللت فيها لاني اروح ع الجامعه فمافي وقت اعمل اكثر من ساعه
وموفقين يارب