قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
رنوووي
-
صباح الخير ..
عالية المقاام حياج حبيبتي ويانا انا ورشاا وخوخه ومن يوم السبت بنلتزم برجيم بس رشا بتكتبه لناا واتمنى انج تلتزمين ومعاناا ماراح تخسرين بس خلي ارااتج قويه يالغاليه
خووخه انا جاني فضوول اعرف كم وزنج متى بتوزني لوول
اليوم فطاري
بيضه مسلوقه مع حبة توست وحده ^^
عالية المقاام حياج حبيبتي ويانا انا ورشاا وخوخه ومن يوم السبت بنلتزم برجيم بس رشا بتكتبه لناا واتمنى انج تلتزمين ومعاناا ماراح تخسرين بس خلي ارااتج قويه يالغاليه
خووخه انا جاني فضوول اعرف كم وزنج متى بتوزني لوول
اليوم فطاري
بيضه مسلوقه مع حبة توست وحده ^^
كتبت :
رنوووي
-
مرحبااا وينكوووووووووووووووووووووووم .. عشان 2 نقاانق مشوي
وتصبحوون ع الف خير
وتصبحوون ع الف خير
كتبت :
rashe8a
-
هاااااااااااااااااي بنات..كيفكم..
الحين خلصنا لنا الأسبوع الثاني ..ومازلنا مستمرين صح..ونااااااااااااااااسه
عاليه المقام يا الله حياك الله معانا...
بكره الخميس...........يعني الوزن...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــارب يصير وزني 57 كيلو...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــارب...
الحين خلصنا لنا الأسبوع الثاني ..ومازلنا مستمرين صح..ونااااااااااااااااسه
عاليه المقام يا الله حياك الله معانا...
بكره الخميس...........يعني الوزن...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــارب يصير وزني 57 كيلو...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــارب...
كتبت :
خوخه12
-
صبآإح الورد..
شخبآركم بنآت
بقولكم على سر هع أمن كآنت عندنآ بنت عمي
وأكلت معها قطعتين كنآفه
وتخيلو من أكلتهآ وأنا تعبآنه. ألم في معدتي وبطني .
ونمت وصحيت مآفيني شي واليوم بعد الغدآ تعبت أكثر
وعلى طوول نمت وتوي أصحى..
بس الحين الحمدالله مآفيني شي بس بصرآحه الي صآري أحسن لي أستآهله عشآن مآأغش مره ثآنيه وإذا شفت حلآ قدآمي أتذكر بطني هع
رنووي أنا أول جمعه بديت فيهآ رجيم كآن وزني 102
بس أحس الميزآن خربآن لأن أنا متأكده أن وزني مآطلع عن 97
بس موب مشكله بوزن بنفس الميزآن اليوم وبشوف كم وزني..
أنا أحس أني نحفآنه شوي حتى أختي قآلت لي نحفآنه ومتغيره شوي..
أمس أفطرت خبزه وجبن شرآيح وخضآر<-تموت بالخضآر هع
وأتغديت صدر دجآجه مشويه وخضآر بعد..
شخبآركم بنآت
بقولكم على سر هع أمن كآنت عندنآ بنت عمي
وأكلت معها قطعتين كنآفه
وتخيلو من أكلتهآ وأنا تعبآنه. ألم في معدتي وبطني .
ونمت وصحيت مآفيني شي واليوم بعد الغدآ تعبت أكثر
وعلى طوول نمت وتوي أصحى..
بس الحين الحمدالله مآفيني شي بس بصرآحه الي صآري أحسن لي أستآهله عشآن مآأغش مره ثآنيه وإذا شفت حلآ قدآمي أتذكر بطني هع
رنووي أنا أول جمعه بديت فيهآ رجيم كآن وزني 102
بس أحس الميزآن خربآن لأن أنا متأكده أن وزني مآطلع عن 97
بس موب مشكله بوزن بنفس الميزآن اليوم وبشوف كم وزني..
أنا أحس أني نحفآنه شوي حتى أختي قآلت لي نحفآنه ومتغيره شوي..
أمس أفطرت خبزه وجبن شرآيح وخضآر<-تموت بالخضآر هع
وأتغديت صدر دجآجه مشويه وخضآر بعد..
كتبت :
رنوووي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rashe8a:
هاااااااااااااااااي بنات..كيفكم..
الحين خلصنا لنا الأسبوع الثاني ..ومازلنا مستمرين صح..ونااااااااااااااااسه
عاليه المقام يا الله حياك الله معانا...
بكره الخميس...........يعني الوزن...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــارب يصير وزني 57 كيلو...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــارب...
هاااااااااااااااااي بنات..كيفكم..
الحين خلصنا لنا الأسبوع الثاني ..ومازلنا مستمرين صح..ونااااااااااااااااسه
عاليه المقام يا الله حياك الله معانا...
بكره الخميس...........يعني الوزن...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــارب يصير وزني 57 كيلو...
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــارب...
ان شاااااااااااااااءالله يارب يكون وزنج 57 واقل
يالله بشريناا
وانا بعد اليوم بوزن بس حاسه نفسي مانزلت بس ماعليه يصير خير
بوزن وبخبركم