تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

rashe8a
وردة فعالة
قديم 05-19-2009, 04:42 PM
#127
هاااااااااااااااي رشيقات..
طبعا بالاول ابغى اقول....
you are mooooooooooooore than welcomهاذي طبعا لمين فهمني..

أنا اليوم كمان جتني الدوره>>>تلاحظون مطقمه معك رنووووووووي..
بطني مرره يعورني بس صدق الرياضه تخفف الألم ..بس انتبهي..مو كل شي..يعني اتوقع افضل شي المشي..

خوخه انا مثلك بصراحه هالاسبوع ما حبيته..ما احس اني نزلت مع اني ماشيه اكثر من اوكي..يمكن من الدوره ما اعرف..
بس على العموم ..مستمره لنهاية الأسبوع..علشان التعهد حقنا..
ووبنسوي خطه جديده للأسبوع الجاي ...نصير اربعه مع من فهمني



بقولكم سر...اليوم أختي شافتني وقالت أردافي مررره صغرانه..
المهم..ابغى رايكم...
بكره بالدوام في حفلة لواحد من الشباب بمناسبة زواجه..وبصراحه دااايم ما اكل معاهم,ومو حابه بكرا كل أحد يسألني ليه ما تأكلين,فقررت أكل سلطه ودجاج مشوي أو كبه معاهم..
كذا اعتبر ما خربت صح..؟
الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 05-19-2009, 05:53 PM
#128
من فهمني حيآك حبيبتي نتشرف فيك..
أحنا في الأسبوع هاذا نتبع نظآم غذآئي ..يمكن يتغير يمكن لآ..

ــــــــــــــــــــــــ

رنووي بالعكس ألعبي ريآضه أحسن لك..تخفف آلام الدوره..
أنا سمعت كذآ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اليوم أفطرت كوب كوفي..

نفسي أغير نظام الرجيم أحسه ماينزلني .. مدري شفيه جسمي مآينزل بسرعه؟؟
بعد الأسبوع هاذا بمشي ع نظآم أقسى من كذآ..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

رشآ وينك من أمس مابينتي أن شالله تكوني بخير..
[align=center]

انا رحت مشيت اليوم بس مشيت نص ساعه وماكثرت والاكل مثل ماهووو بس العشااا باكل خفيف بس بغير الزباادي انا اسفه لاززم على الاقل اجاامل بفواكه بعد هههههه
[/align]
الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 05-19-2009, 05:58 PM
#129
هاااااااااااااااي رشيقات..
طبعا بالاول ابغى اقول....
you are mooooooooooooore than welcomهاذي طبعا لمين فهمني..

أنا اليوم كمان جتني الدوره>>>تلاحظون مطقمه معك رنووووووووي..
بطني مرره يعورني بس صدق الرياضه تخفف الألم ..بس انتبهي..مو كل شي..يعني اتوقع افضل شي المشي..

خوخه انا مثلك بصراحه هالاسبوع ما حبيته..ما احس اني نزلت مع اني ماشيه اكثر من اوكي..يمكن من الدوره ما اعرف..
بس على العموم ..مستمره لنهاية الأسبوع..علشان التعهد حقنا..
ووبنسوي خطه جديده للأسبوع الجاي ...نصير اربعه مع من فهمني


بقولكم سر...اليوم أختي شافتني وقالت أردافي مررره صغرانه..
المهم..ابغى رايكم...
بكره بالدوام في حفلة لواحد من الشباب بمناسبة زواجه..وبصراحه دااايم ما اكل معاهم,ومو حابه بكرا كل أحد يسألني ليه ما تأكلين,فقررت أكل سلطه ودجاج مشوي أو كبه معاهم..
كذا اعتبر ما خربت صح..؟


مبرووووووووووووك ع الي جااااااتك هههههههههههه فرحانين انها جاتناا والله بلوه بس بعد نعمه

واذ ع الريااضه ماسبتها مشيت نص ساعه م.......... استمري بالرجيم لين يوم السبت باذن الله وراح نغيره

وبعدين الوزن ماينزل لانه فيج الدوره .. الدوره تزيد 2 كيلو او كيلوو تراا


بعد الدوره اوزني بتشووفي نفسك نازله وايد وبتستاانسي

وعلى الوجبه وحده ماتضر حبيبتي كلي مع ربعك مب حلوه انك ماتاكلين وماتخافين مابنعاااقبك
rashe8a
وردة فعالة
قديم 05-19-2009, 08:28 PM
#130


مبرووووووووووووك ع الي جااااااتك هههههههههههه فرحانين انها جاتناا والله بلوه بس بعد نعمه

واذ ع الريااضه ماسبتها مشيت نص ساعه م.......... استمري بالرجيم لين يوم السبت باذن الله وراح نغيره

وبعدين الوزن ماينزل لانه فيج الدوره .. الدوره تزيد 2 كيلو او كيلوو تراا


بعد الدوره اوزني بتشووفي نفسك نازله وايد وبتستاانسي

وعلى الوجبه وحده ماتضر حبيبتي كلي مع ربعك مب حلوه انك ماتاكلين وماتخافين مابنعاااقبك

رنووووي ...بصراحه مررره حبيتك..
الصورة الرمزية ثريا 2000
ثريا 2000
وردة فعالة
قديم 05-19-2009, 08:44 PM
#131
ماشاء الله ومبروك
الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 05-19-2009, 10:30 PM
#132
[align=center]
فديتج رشاا انا بعد والله حبيتج واتمنالج كل خير والله وابيج دوم تستاانسيين بحياتج


بس بسالج انتي كم عمرج ؟
[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو


« اسرار فتاكه للبنات مش هيقولهالكم حد غيري تجربة فتاه من116 الى 58 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 11-29-2014 01:59 AM
وصفتي الخاصة لسد الشهيه و خساره الوزن اربعه كيلو في اسبوع لمن هم فوق مئة كيلوغرام في أسبوع فقط Coeur de Rjeem تجارب الرجيم الناجحة 28 08-12-2014 03:55 AM
الرجيم المتوازن و خساره 20 كيلو او اكثر في 3 اشهر Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 08-07-2014 07:44 AM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) ♥ قطعة سكر ♥ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 19 12-20-2011 11:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:59 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل