قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : rashe8a

زينه حبيبتي ..حياك معانا..

أنا اليوم اول يوم من رجيم الشوربه الحارقه..
المفروض كله فواكه...,انا ما قصرت بسم الله علي من الصباح على الفواكه من كل نوع..
وسويت الشوربه وشربتها...
بس أحس كثرت فواكه بجد..
بكرا عاد خضار..
والمشي مشيت ساعه ونص بالنادي..واليوم بريك الغداء خليته مع وحده من البنات مشي..

هلكااااااااانه أبغى أنام...نصبحون على صحه ورشاقه

كتبت : زينة فلسطين

يسلموا يا صبايا وموفقين

كتبت : رنوووي

[align=center]
رشاا .. الله يعينج على هالرجيمم الصراحه ويصبرج .. زينه الله يسلمج يالغاليه

اليوم قمت من النوم شرب كوب حليب وبعديها مشيت ساعه

والغداا .. والله مالي نفس اكل اي شي بشووف على الله الغداا

[/align]

كتبت : خوخه12

مرحبآإ..

بنآت أمس العشآ ما أكلت خضآر أكلت سآندويشت نقانق مشوي المفروض أني آكل خضآر بس مآتحملت والله خصوصآ أني أسهر..

لكن اليوم خلآص بخليه كله خضآر..أن شآلله

أدعولي الله يثبتني ويصبرني أحس أني موبقادره أسيطر ع حآلي

كتبت : زينة فلسطين

لله يتبتك يا خوخة حبيبتي يا عاشقة النقانق
انا ايوم كان المفروض ابلش برجيم التمو ولبن بس ما بلشت
بس مخففة الاكل عالاخر
صحيت اكلت ربع حبة جالكسي وشبريت كاسة شاي
وقبل شوي شربت كاسة كابتشينو ولقمتين رز بس

كتبت : امـ عبدالعزيز

الف مبروك