قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : rashe8a

خوووووووخه الله يصبرك..يارب..بس يا الله شدي حيلك..
مشكووووووووووووره حبيبتي أم عزوز..

<<أمووون صح

أنا اليوم يوم الخضار..وبصراحه أحس نفسي مرهقه.وخاصه مع مشي الدوام لاني صرت أمشي ساعه هناك..

في بوادر نزول بالوزن مرررررررره عاجبتني..

متحمسه أقيس وزني يوم الخميس..

رنووووي خوخه..يا الله شوي حماااااااااااس تراني محتاجته..

كتبت : رنوووي

[align=center]
يالله .. قوو اراادتكم واتحدوو السمنه هانت باذن الله كلها كم يوم ونقيس الوزن

بصراحه انا مليت من الرجيمات بس مابياس بكمل

باذن الله الخميس بكون نازله كيلو او اكثر

غدايا كان سمج مشوي مع نص خبز البلاد +عصير
[/align]

كتبت : خوخه12

مشكورآت حبيبآتي زينه وشوشو..

آمين يآرب الله يسمع منكم..يآرب..
أنا اليوم أمي عملت لي ملوخيه عشان أمس ملوخيتي موب حلوه أبدآ هع..

كتبت : رنوووي

[align=center]
مرحبااا ... بصراحه نفسيتي مره زفته بسبب الرجيمات انا اليوم عكيت عك ع الغداا كلت رز مع دجاج

ياربي احس اني خلاص مليت ابي اغير

[/align]

كتبت : خوخه12

‏ ‏ آفآ أفآ آفآ رنوي ليش كذا مآعليه كلنا نفسيتنآ تعبانه بس أنتي ماتبين تنحفين ماودك تصيري من الرشيقآت
لازم ننحرم شوي
طول عمرنا ناكل ومحد يمنعنا خلينا نمنع حالنا كم شهر وربي صحه أكثر لنا.. أنا أول ما أقدر أمشي كثير بسرعه أتعب
بس الحين عآتي أمشي أكثر من ساعه وأحس بتعب خفيف بس..

رنوي شدي حيلك حبيبتي والرز والدجآج عآتي حاولي تحرقيهم وكملي رجيمك أو غيريه عشانك مليتي منه

رنوي خليكي قدها ولاتستسلمي للأكل بسهوله..

أنا اليوم خليت أكلي فوآكه بس..