قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

رنوووووووووووووووووووووووووووووي...شدي حيلك با بنت..<<تراني على طرف مرررره ...
رجيم الشوربه ..فاااااااااااااااشل...
أول شي اكل كثير مررره , أحس حتى لو فواكهه مت يصلح يكثر الواحد..بس ايش اسوي ما احس اشبع ابد, ما صار عندي وجبه اساسيه طول اليوم امر واكل..
والشوربه نفسها سببت غازات مزعجه ببطنيوعسر هضم..
لا هذا أسبوع مو حلووو أبدااااااااااا...

رنوووي حبيبتي ما عليش...لازم نتحمل...عاد قربتي يا بنت ..بدت تطلع السبعينات..
نصيحتي لكي..خذي يوم راحه..بس مو أكل اجراام..بس شوكلاته ممكن علشان المزاج يتعدل..وطمنينا عنك عاد

ويـــــــــــــنكم بنات...

أنا اليوم وقفت رجيم الشوربه..بطني صار بلووونه...
برجع لرجيمي الأول..
الفطور ساندويش
الغداء دجاج أو لحم مع سلطه..
العشاء زبادي..
بس ..مع الكوفي طبعا

اليوم صرت ملخبطه بين الرجيمين..
بس أستنى بطني يخف:crying:

هاااااااي ..

رنووي وينك ..؟


لا تخربينها بعد ماوصلتي للسبعين ماتوقعتك تتستسلمي بسرعه


رشاا انا سمعت ان شوربة الملفووف موب زينه للي معهم قالوون ..

انا عامله رجيم من عندي يوم فواكه ويوم خضاار واخلي وجبه خبز بر مع جبن ..

كذا احسن لي ..

رنوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووي..
وينـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:icon9 :

بنت ..طمنينا عليك...وإذا كنتي مرره موصله حدك..خوذي بريك كم يوم..بس لا توقفين بنص الطريق..حراااااااااااااام

خوخه حبيبتي بطلت الرجيم حق الشوربه..
اليوم انا مررره أحسن..

وعندي خبر يس والله مو مررررررره مبسوطه ..زعلانه على رنوووي ما ادري ايش صاير معاها..

الخبر ان وزني صار 56 كيلوصراحه ما قدرت اوزن..
صحيح كنت متوقعه اقل لاني هذا وزن اسبوعين تقريبا..
بس معليش ..راضيه ومبسوطه..

هانت ما بقى الا القليل..

[align=center]
السلام عليكم ... وصبااح الخير عليكم

وحشتووووووووووووووووووووني واااااااااااااااااايد والله


لا تخافوون انا بخير بس تراا من الاسبوع اليااي نادر اني ادخل وع فكره سامحووني لين الاسبوع الياي مابلتزم بالرجيم لاننا عندنا منااسبه وعارفه اني بغلط بالرجيماات بس اوعدكم كل يوم بمشي اكثر من ساعه

بحااول ادخل لا تخافوون

رشاا فديتج انتي وخووخه والله واحشني

لا تخافوون علي انا امبارج ملتزمه بالرجيم وبس امس كنت شوي مضايجه وكلت اكل

واليوم ملتزمه بالرجيم الحمدالله

[/align]

مرحبآ بنآت..

رشآ حلو أنك وصلتي 56 أحمدي ربك <-متى يصير وزني مثل وزنك..

يلا ماباقيلك ألا شويات الله يوفقك يآرب..

أنا أمس بليل أكلت خبز ودجآج وكثرت والله بس شربت وراه أعشاب..

رنووووووووووووي فديتج خوفتينا عليك ..
صدق ماتقدرين تدخلين..
يلا أهم شي أنك بخير وطمنتينا عليك..

حاولي تدخلين كل يوم