تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

خوخه12
وردة فعالة
قديم 06-05-2009, 08:49 PM
#217
مرحبآ يآحلوآت..
رشا الحمدالله أن الفتره عدت ع خير.. وعآتي الكيلو أن شالله بتنزليه قدرتي ع 30 كيلو
موب عجزانه عن كيلو..

ورنوووي وينك مالك طآري..؟

أنا لحد الحين ملتزمه بالدآيت والحمدالله..

وأمس كانت في عزومه وكان أنواع الأكل الي أحبه بس الحمدالله ما أكلت أنا الأيام هاذي ماشاءالله ملتزمه كثير..
rashe8a
وردة فعالة
قديم 06-06-2009, 04:52 PM
#218
هاااااااااااااااااااي...
كيفكم حلوات..


بدينا اسبوع جديد..والحمدلله نفسية عدله...

الدايت اوكي..
والمشي الحين رايحه...

رنوووووي ووووووووووووووووووووووووينك..وحشتينا يا دبا
الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 06-06-2009, 10:15 PM
#219
[align=center]
السلام عليكم ... مرحبااا والله شخباركم والله انتو الي واحشينيي .

يالله ياابناات نبا الهمه هالاسبوع اوكي وابي اعرف شو رجيمااتكم لهاا الاسبوه يالله خوخه شو رجيمك ورشااا


انا اليوم فطوري ولا شي

والغدا نص خبزه مع برجر مشوي

وشربت عصير برتقال

والعشا مشااوي


بصراحه كثرت اليوم عارفه بالمشااوي


.......

مالي نفس امشي ابدااا والله

ابي احد يشجعني ومالي نفس ابدا رجيم بس ببدا باراادت الله

ومن باجر بروح السوق اخذلي زباادي وحليب للعشا والفطاار والغداا خبز الصااج


اوكييييييه

يالله موفقيين يارب

يمكن اقوم امشي شوي مع اني اعرف مالي نفس مول


[/align]
rashe8a
وردة فعالة
قديم 06-06-2009, 10:36 PM
#220
اهليـــــــــــــــــــــــن رنوووي

شوفي من ناحية لي نفس او لا ..انا كمان مالي نفس ..بس مو معناه ما نسوي..

بالعكس نتحدى انفسنا..

انا رجيمي ..فطور تفاحه وكوفي..
بعدها بساعه ساعتين..نصف خبز صاج لبنه..

الغداء..لحم او دجاج..مع خضار

العشاء عصير الكيوي والاناناس..

بس ومشي طبعاا..
الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 06-07-2009, 10:19 PM
#221
[align=center]
هااي الفطور كوب حليب والغدا خبز اسمر لانه مالقيت خبز صاج نص خبزه اسمر مع لحم مسلووق والعشاا زبادي مع بذر الكتاان وشوي كلت تونه



ومشيت نص ساعه


وينك يا خووخه


رشا يالله شدي الهمه وصل وزنك قد شوو الحين على فكره انا وزني زاااد وايد وايد بعد بس ماوزنت لين الحين الخميس بوزن باذن الله


يالله نبتدي بالجد ياجمااعه ماباقي شي وبصراحه انا اتشجعت للرجيم اليووم


يالله نكمل الرجيم

[/align]
خوخه12
وردة فعالة
قديم 06-07-2009, 11:00 PM
#222
مرحبآ بنآت..
أهلينآت وسهلينآت رنوي نور المنتدى..

أنا الحمدالله ملتزمه بالرجيم وحاسه أني نحفآنه كثير والخميس بعد بوزن..


والفطور تفآحه والغدى ماتغديت

على فكره أنا نومي متلخبط كثير بس بحاول أعدله..
اضافة رد

العلامات المرجعية

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو


« اسرار فتاكه للبنات مش هيقولهالكم حد غيري تجربة فتاه من116 الى 58 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 11-29-2014 01:59 AM
وصفتي الخاصة لسد الشهيه و خساره الوزن اربعه كيلو في اسبوع لمن هم فوق مئة كيلوغرام في أسبوع فقط Coeur de Rjeem تجارب الرجيم الناجحة 28 08-12-2014 03:55 AM
الرجيم المتوازن و خساره 20 كيلو او اكثر في 3 اشهر Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 08-07-2014 07:44 AM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) ♥ قطعة سكر ♥ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 19 12-20-2011 11:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:58 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل