تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 06-09-2009, 05:02 PM
#229
هاااااااااااااااي بنات...

كيفكم... أنا ماشية على الدايت أوكي..

أمشي ساعة الى ساعه ونص..
يا الله يا بنــــــــــــــــــــــــــــــات شدوا حيلكم..نبي ننحف..
أنا بمشيها على الاسبوع دايت أحس انه ملخبط..بس ما زلت دايت..
والأسبوع الجاي..بترتيب وتنسيق..
والوزن يطيح
امين يارب بيطيح واذ ماطااح خلووني عليه بطيحه بطيحه

ناويه عليه هالمره


هههههههههههه


اليوم ماشيه اوكي بس الغدا فيني كسل ماطبخت كلت ربع شماام مع حبتين مخلل جزر وبس


خفيف بس كسووله مافيني اطبخ

ومشيت ساعه
rashe8a
وردة فعالة
قديم 06-10-2009, 07:07 PM
#230
مهما زاد وزني بنقصه...

اليوم وزنت لقيت نفسي..
57
الموضوع صار والنفسية كانت مو تمام ابد..

قدامي خيارين يا اتحطم وازيد زياده....وهذا ما راح يصير لو ايش
او اكمل مشواري..
تدرون وين كان الخلل..

اخلل عندي اني لما وصلت 55 كيلو ..صرت احس بضغط علي نفسيا اني انزل زياده..
مع الظروف اللي صارت معي..

زادتني 2 كيلو...

الحين بحاول اشيل كل الضغوط..
وامشي خطوه خطوه..

علشان اوصل...
rashe8a
وردة فعالة
قديم 06-10-2009, 07:09 PM
#231
ما تتخيلون قد ايش كارهه نفسي ومتفشله منكم..اني زدت 2 كيلو..


المفروض اني اكون قدوه..
بس وربي غصب عني يا بنات..
اسفه جداا اني خذلتكم..وخذلت نفسي..

بس عزاي الوحيد ان الانسان يتعلم من أخطاءه..

وانا راح اتعلم من هذا اني اسيطر على مشاعري..
واتحمل الضعوط واتعامل معاها بالطريق الصح..
الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 06-10-2009, 10:17 PM
#232
مهما زاد وزني بنقصه...

اليوم وزنت لقيت نفسي..
57
الموضوع صار والنفسية كانت مو تمام ابد..

قدامي خيارين يا اتحطم وازيد زياده....وهذا ما راح يصير لو ايش
او اكمل مشواري..
تدرون وين كان الخلل..
اخلل عندي اني لما وصلت 55 كيلو ..صرت احس بضغط علي نفسيا اني انزل زياده..
مع الظروف اللي صارت معي..

زادتني 2 كيلو...

الحين بحاول اشيل كل الضغوط..
وامشي خطوه خطوه..

علشان اوصل...

مب انتي بس الي نفسيتك تماام بس تعرفي ان نحناا لازم ندور رجيم نبدا فيه احنا الثلاث وموحد ونتبع ومانغلط

بصراحه انا نفسيتي زفته واليوم عشااي اكل اكل اكل بس وربي اني ندمانه لانه وقت الصيف النااس تضعف ونحن نمتن

يارب اعطني القوه والارااده

ما تتخيلون قد ايش كارهه نفسي ومتفشله منكم..اني زدت 2 كيلو..

المفروض اني اكون قدوه..
بس وربي غصب عني يا بنات..
اسفه جداا اني خذلتكم..وخذلت نفسي..

بس عزاي الوحيد ان الانسان يتعلم من أخطاءه..

وانا راح اتعلم من هذا اني اسيطر على مشاعري..
واتحمل الضعوط واتعامل معاها بالطريق الصح..

انا الي كارهه نفسي كل مااكل زياده اكره نفسي بس اقدر اصبر عن الاكل

حبيبتي لا تكرهين نفسك وكوني رااضيه وتحدي الميزان انك هترجعيهم 55 ويانتي يالميزاان

يالله يالغاليه كلها 7 كيلووو وبتوصلي هدفك الثااني لا تياسي حبيبتي

اليوم انا غصبن علي اكل على العشاا برع لاني رحت السووق وكلهم ياكلوون خذلتي شوي

كلت سندويش شورمااا

وبعديها مشيت ربع ساعه

وغير مشي السووق طبعاا مشيت حوالي 3 ساعات


...........


رشااا حبيبتي شو رايج تدورين لنا رجيم صحي ومفيد وفيه كل شي بس اهم شي انه مش ممل وكل اسبوع نغير

ولا شو رايكم انتي وخوخه
انا بصراحه يوم التزم معاكم برجيم اشجع وماغلط ابداا

ماعرف انتو شو رايكم

؟؟


باكر بوزن اناا وبقولكم الوزن يارب مايخذلني الميزاان

خوخه12
وردة فعالة
قديم 06-11-2009, 02:20 AM
#233
بنآت ليش كذا شفيكن مآيصلح الي يصير..

أيش الي كارهآت حالي وما أدري أيش..

مومشكله إذا زدتي كيلو أوكيلوين عآدي بتنقصيهم ماتوصل لدرجة أنك تكرهي حآلك

ورشا لاتزعلي نفسك حبيبتي ومن السبت أنتي الي بتختآري لنا الدآيت وتنظمينآ

عشآن أحساسك بالذنب يزول حبيبتي لاتلومي حالك..

رنووي حبيبتي أنتي نزلتي كثير وصلتي للسبعينآت لاتضعفي قدام الأكل

خليك قويه شوي حاولي تسيطري ع حالك فكري شوي بوزنك..

بنآت شدن حيلكن المفروض نشجع بعض موب نحطم بعض..
الصورة الرمزية رنوووي
رنوووي
وردة مبدعة
قديم 06-11-2009, 09:32 AM
#234
[align=center]
صباح الخير ... اناق ايمه من وقت قاعده احلم بالوزن والله اقول وزني الحين وصل الثمانيناات واتعقدت وقمت من النووم ههههه


متعقده ياربييي

بحاول امسك نفسي يارب يكون وزني ناازل ياارب




اليوم قممممممت من النووم شربت كوب حليب قليل الدسم


وبس


[/align]
اضافة رد

العلامات المرجعية

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو


« اسرار فتاكه للبنات مش هيقولهالكم حد غيري تجربة فتاه من116 الى 58 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 11-29-2014 01:59 AM
وصفتي الخاصة لسد الشهيه و خساره الوزن اربعه كيلو في اسبوع لمن هم فوق مئة كيلوغرام في أسبوع فقط Coeur de Rjeem تجارب الرجيم الناجحة 28 08-12-2014 03:55 AM
الرجيم المتوازن و خساره 20 كيلو او اكثر في 3 اشهر Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 08-07-2014 07:44 AM
تخسيس 5 كيلو الى 10 كيلو في الاسبوع قبل رمضان - اخسر 10 كيلو دون حمية و رجيم قبل رمضان -التخلص من 10 كيلو دهون و شحوم اسبوع قبل رمضان دون رجعة Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 16 07-18-2013 04:54 PM
قصتي مع الريجيم ( غير منقول) 17 كيلو :) ♥ قطعة سكر ♥ الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 19 12-20-2011 11:03 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:58 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل