مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو


نادني زوجي بالسمينة أمام ملء من الناس...فضحك الجميع علي...و من هنا بدأ مشواري...مضى على هده الحادثة حوالي 20 يوما...

امضيت حياتي و أنا اتصارع مع كل هده الشحوم. بلغ وزني 120 كغ و في الشتاء الفارط عملت ريجيم أسامة حمدي و نقصت 10 كغ و لكن استرجعتها بعد أشهر نظرا لسوء نفسيتي إلا أن جاء دلك اليوم الدي جرت فيه تلك الحادثة...ضاق صدري من تلك الالفاظ و تلك القهقهات و النظرات و حينها عزمت أن أقضي تماما على تلك السمنة التي جعلتني أتعس انسانة على وجه الارض.قررت أن لا أبوح بسري لأحد و أن أبدأ مشواري وحدي.فقلت لنفسي لن ؟أعمل ريجيم لأأن زوجي سيستهزى بيى ثانية سأكل أمامة على السفرة و كأن شيئا لم يكن .لغيت الأكل بين الوجبات أكل وجبتين بالنهار برفقته و لاكن أكثر من السلطات حتي لا يكتشف خطتي...ما أطعم رائحة الأنتقام...
و بعد 10 أيام كاملة حل شهر رمضان .و لن اجد فرصة كهده حمدا للله.مازلت أخفف قليلا ..افطر فطار عادي 3 تمرات +نصف كوب حليب منزوع الدسم جزئيا + شوربة فريك و طبق سلطة +قطعلا صغيرة من الحلا + فنجان قهوة من دون سكر ثم لا شيئ حتى السحور علما أنني أكثر من شرب الماء كما قلت في السحور صحن صغير كسكسي + كوب لبن+ نصف صحن فاكهة.
سأستمر هكدا عسى الله يعينني.
أنا لا أريد أن أعمل ريجيم قاسي و دلك لهده الأسباب
1-الأحساس بالحرمان و من ثم الملل
2-أريد الانتقام و هدا سري
3- تفادي سقوط الشعر و شحوب الوجه.

ساعدوني بنصائحكم و شكرا جزيلا
الأولى ... 43  44  45  46  47
كلمات ذات علاقة
10 , لآخر , ال30 , خساره , قصتي , كيلو , كيلووالتحدي