قصتي في خساره ال30 كيلو...والتحدي لأخر 10 كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : rashe8a
-
هاااااااااااااااااااااااااااااايات...
اليوم الخامس ومازال الانتصار مستمراااااااااااا...
رنووووووووووي..لا تصيرين كذا ...خلك واثقه من ارادتك لا تقولين خايفه اخرب , ترى بعدين تخربين جد..
خلي تفكيرك دايم أن أرادتك قويه..ردديها دايم...وخليها هي شعارك..
وخليني اقولك سر...
fake it until you make it
يعني بالعربي ...كذبي على عقلك بالاخير بيصدق ويصير نفس الكذبه...
يا الله بعدين ما ندري نظام الوزن كيف...
ايش اقتراحاتكم..
كتبت : رنوووي
-
[align=center]
ماعليج ان شاءالله بصير قدهااا وبنزل بالوزن .. الوزن ماعرف انتو قولوو وانا وياكم كل خميس الوزن حلوو بس الخميس هذا لا لاني ماعتقد نازله ههههههههههه
[/align]
كتبت : خوخه12
-
مسآإء الخيآرآت والبندورآت هع

كيفكم رنوي وشوشو .. ؟

رنوي المشكله أنو عند الآيس كريم تخرب ما أقآوم هع
لا أمزح أن شآلله بقآومه..

أنا اليوم أفطرت على فطيره جبن وعصير برتقآل..

ولسى ما أكلت شي غيره ..

بس نظام نومي مرره حوسه مدري كيف بعدله؟؟؟

أي وبالنسبه للوزن أنا ما أحب أقيس وزني ألا أول يوم أحسه يحطمني..
أستخدم المتر عشان أقيس فيه مقاسآت جسمي هاذا أحسن..

الله يوفكم يابنآت أن شآلله
كتبت : rashe8a
-
اليوم ما رحت النادي...بس بمشي ساعه على السير بالبيت...ماني ناويه افتح باب الكسل..لاني بأخذ وجه..عارفه نفسي.
الغداء اليوم كان بس سلطه...
وربع الدجاجه أكلتها عشاء...

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــارب ...ثبتني...
كتبت : rashe8a
-
ساء الخير بنوتات...

اشتريت كتاب أستطيع أن اجعلك رشيقه...بعد ما قريت عنه هنا في أحد المواضيع...

علشان ناويه أتبع تعليمات الكتاب ....
بس بعد العشره كيلوا.....معزمه عليهم بقووووووووووووووووووووووه...
كتبت : شمعة لاتنطفئ
-
ما شاء الله على قوة إرادتك
ألف ألف مبروك

وعقبال العشرة الباقية يارب
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة