مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

صينيه سمك السردين

عملت لكم صينيه سمك سردين


طعمها حلو جدا واتمن تجربوها
المقادير حسب الافراد
المكونات

زى ما انتم شايفين فى الصور


بصل - طماطم- فلفل حار-ثوم مطحون مع فلفل- خل ليمون - زيت - كمون-فلفل اسود-بهار- ملح



سمك سردين مغسول كويس ومنزوع االراس




بنخلط كل المكونات مع بعض ونقسمها قسمين




نضع النص فى صينيه



ونرص السمك بالشكل دى



ونحط باقى الخلطه والليمون والخل والزيت



وبيكون بالشكل دى وندخله الفرن لمده مابين نص ساعه وساعه الا ربع

وبتكون النتيجه بالشكال دى



ودى شكلهلا فى الطبق







وقدمت معاه ارز مع الجمبرى



مع سمك مشكل بلطى وبياض جزل ومكرونه



والحلو كيكه الشيكولاته







اتمن انها تعجبكم
[align=center]
واوووووووووووووو يسلمو الايادي الحلوه سموره
يعطيكي الف عافيه
شكل السمك شهي جدا
[/align]
تسلمى لى وايت روز على مشاركتك الجميله
بالف هنا
شكرا لكى masy على مشاركتك المميزة اتمن ان السمك يعجبك
ممممممممممممم
يااااااااااربى وكأن الطعم فى بقى والريحة ايييييييييييه
تسلم الايادى يا أحلى سمورة
انا دايما بعملها بالثوم عمرى ما عملتها بالبصل
ان شاء الله اجربها واعملها تطبيق هنا فى المنتدى
ولا حرمنا من اطباقك الحلوة يا سكرة المنتدى...
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
السردين , سمك , صينيه