التمارين المصورة هنا يوجد التمارين المصورة لسهولة عمل التمارين الرياضية تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

تمارين رياضية للبطن بالصور

Like Tree5معجبون بهذا
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-24-2007, 01:03 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للبطن بالصور




أحبائي

هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

سئمتم من وصفات الرجيم

لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

لا توجد ثمة مشكلة

الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار



تعالوا نتعلم بالصور

التمرين الأول

تمارين رياضية للبطن بالصور back17aw.gif

التمرين الثاني

تمارين رياضية للبطن بالصور back22si.gif

التمرين الثالث

تمارين رياضية للبطن بالصور belly18co.gif

التمرين الرابع

تمارين رياضية للبطن بالصور belly26ya.gif

التمرين الخامس

تمارين رياضية للبطن بالصور lapsandhips18hc.gif

التمرين السادس

تمارين رياضية للبطن بالصور leg13iz.gif

التمرين السابع

تمارين رياضية للبطن بالصور sides10mg.gif

التمرين الثامن

تمارين رياضية للبطن بالصور sides27px.gif

أحبتي اذا بتريدون نتائج مبهرة لا تملوا من فعل


هذه التمارين يوميا و ستري بعينك


و لا تنسونا من دعوة بظهر الغيب
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-24-2007, 05:07 PM
#2
منتظرة راي الوردات
][ro7al7b][
وردة جديدة
قديم 09-25-2007, 12:34 AM
#3
مشكورررررة
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-25-2007, 01:37 AM
#4
شكرا ليكي ياقمر
الصورة الرمزية ام عاطف
ام عاطف
وردة فعالة
قديم 09-25-2007, 01:49 AM
#5
شكرا حبيبتى على التمرينات دى بس حاسه انها صعبه اوى
الصورة الرمزية نود
نود
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-25-2007, 01:57 AM
#6
تسلمين ام عاطف

بس علي فكرة هي مش صعبة

مع التعود بتتعودي عليها
اضافة رد

العلامات المرجعية

تمارين رياضية للبطن بالصور


« الى عاوزة تنحف تمارين تساهم في التخلص من بروز البطن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين رياضية لرشاقة وشد عضلات الفخذين الداخلتين تمارين رياضية حصرية على رجيم ~ عبير الزهور ~ الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 9 05-11-2014 12:06 AM
تمارين رياضية للتخلص من آلام الظهر , تمارين رياضية مجربة لام الظهر2013 ~ بسمـة هـادية ~ تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 1 09-26-2012 03:24 AM
تمارين رياضية للبطن بالصور المتحركة نبع الحياة التمارين المصورة 15 09-22-2012 03:34 PM
تمارين للبطن بالصور اتفضلوا ~helwa~ تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 4 10-13-2009 09:26 PM
تمارين رياضية للبطن والخصر الياسمين تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 14 02-08-2009 05:57 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:54 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل