افضل رياضة للجسم صعود السلالم ونزولها

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : دكتورة تختوخة

على فكرة يا جميل خدوا بالكم ان الموضوع ده ممكن يعمل خشونة فى الركبتين يعنى المفروض مش تكتروا منه

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دكتورة تختوخة:
على فكرة يا جميل خدوا بالكم ان الموضوع ده ممكن يعمل خشونة فى الركبتين يعنى المفروض مش تكتروا منه

تسلمي يا عمري على مرورك ومشاركتك معنا وعلى المعلومة الحلوة...طبعا كل شي باعتدال بكون افضل...
موفقة يا عمري

كتبت : رنــيــن

ماعندي درج

كل اللي عندي 3 درجات

شكلي راح اجربهم لو ينزل نص السعرات الحرارية منيح

يسلموووو

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنــيــن:
ماعندي درج

كل اللي عندي 3 درجات

شكلي راح اجربهم لو ينزل نص السعرات الحرارية منيح

يسلموووو

عن جد انتي روعة يا عمري...خلص خليكي عليهم اطلعي وانزلي........هههههههههههههههههه

الله يوفقك يا عمري وان شاء الله بكرة بصير عندك درج وبتجربي...

تسلمي عالمرور..

كتبت : randoda

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى جبيبتى دائما مميزة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى جبيبتى دائما مميزة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اهلا حبيبتي رندودة...

تسلمي على مرورك ومشاركتك معي...انتي دايما مميزة مو انا...ولو كنت مميزة فهذا بسببكم وبتشجيعكم..

موفقة يا عمري

افضل رياضة للجسم صعود السلالم ونزولها

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

عشرون دقيقة وتصبحين رشيقة ...

عيدكم سعـــيد وكل عام وانتم بألف خير