خمسة رجيمات ذات فائده وعن تجربه
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
ضناني الشوق
-
مشكوره الله يعطيك العافيه
ويجزاك خير ..
ويجزاك خير ..
كتبت :
LoOoLy
-
[align=center]
يسلمووو عسوله على الريجيمات الرائعه ..
للأمانه انا اتبعت الريجيم الثالث وطبقته بكل حذافيره بدون مااخبص بالاكل وسويت معاه رياضه قد مااقدر ..
صحيح جووووع لكن نقصت عليه 5 كيلو تقريبا ماشاء الله لاقوة الا بالله ..
بس انتبهو يابنات لازم ماتلخبطو وتخبصو بعد ماتخلصون منه لأنه رجع وزني 2 كيلو بسرعه ..
[/align]
يسلمووو عسوله على الريجيمات الرائعه ..
للأمانه انا اتبعت الريجيم الثالث وطبقته بكل حذافيره بدون مااخبص بالاكل وسويت معاه رياضه قد مااقدر ..
صحيح جووووع لكن نقصت عليه 5 كيلو تقريبا ماشاء الله لاقوة الا بالله ..
بس انتبهو يابنات لازم ماتلخبطو وتخبصو بعد ماتخلصون منه لأنه رجع وزني 2 كيلو بسرعه ..
[/align]
كتبت :
حنايا الروح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سليا:
انا رح اتبع بكرة الريجيم الخامس مع اني مش عروس انا عندي تلاته و بدهم طاقة و نشاط بس انا لازم انزل اقل شي 5 كيلو يسلمو عل الموضوع الحلو
بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله تنحفي ال5 كيلو من غير شر..انا رح اتبع بكرة الريجيم الخامس مع اني مش عروس انا عندي تلاته و بدهم طاقة و نشاط بس انا لازم انزل اقل شي 5 كيلو يسلمو عل الموضوع الحلو
نورتي صفحتي..