خمسة رجيمات ذات فائده وعن تجربه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ضناني الشوق

مشكوره الله يعطيك العافيه
ويجزاك خير ..

كتبت : LoOoLy

[align=center]
يسلمووو عسوله على الريجيمات الرائعه ..

للأمانه انا اتبعت الريجيم الثالث وطبقته بكل حذافيره بدون مااخبص بالاكل وسويت معاه رياضه قد مااقدر ..

صحيح جووووع لكن نقصت عليه 5 كيلو تقريبا ماشاء الله لاقوة الا بالله ..

بس انتبهو يابنات لازم ماتلخبطو وتخبصو بعد ماتخلصون منه لأنه رجع وزني 2 كيلو بسرعه ..
[/align]

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سليا:
انا رح اتبع بكرة الريجيم الخامس مع اني مش عروس انا عندي تلاته و بدهم طاقة و نشاط بس انا لازم انزل اقل شي 5 كيلو يسلمو عل الموضوع الحلو

بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله تنحفي ال5 كيلو من غير شر..

نورتي صفحتي..

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
مشكوره الله يعطيك العافيه
ويجزاك خير ..

العفو حبيبتي..

نورتي..

كتبت : حنايا الروح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loooly:
[align=center]
يسلمووو عسوله على الريجيمات الرائعه ..

للأمانه انا اتبعت الريجيم الثالث وطبقته بكل حذافيره بدون مااخبص بالاكل وسويت معاه رياضه قد مااقدر ..

صحيح جووووع لكن نقصت عليه 5 كيلو تقريبا ماشاء الله لاقوة الا بالله ..

بس انتبهو يابنات لازم ماتلخبطو وتخبصو بعد ماتخلصون منه لأنه رجع وزني 2 كيلو بسرعه ..
[/align]

ما شاء الله حلو..

بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله توصلين للوزن المثالي بصحه وعافيه..

اسعدني تواجدك الحلو..

خمسة رجيمات ذات فائده وعن تجربه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم خسسني 5 كيلو في أسبوع ومش صعب

نصيحة جديدة من احسن دكتور دايت الدكتور احمد دياب لتقوية الذاكرة