الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه

ام ريماس55
وردة جديدة
قديم 05-05-2009, 02:23 PM
#1
السلام عليكم حبايبي كيف حالكم وش اخباركم مع الدايت والرياضه
حبيت اسألكم ايش افضل جهاز للرياضه السير الكهربائي او الدراجه الثابته او الاوربت تراك مع العلم ان سمنتي متركزه في الجزء الاسفل من الجسم (الارداف والافخاذ) وطولي 160 وزني 80 ودي اوصل 70 لاني ناو ايشتري جهاز رياضه ومحتارهافضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه icon5.gifمدري ايش بيناسبني اكثر وعندي استفسار وي ش مميزات الاوربت تراك معليش كثرت عليكم اسأله افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه rolleyes.gif
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-05-2009, 04:29 PM
#2
افضل انواااع الريااضه حبيبتي المشي بدون اي جهاااز فواائده افضل من الاجهزه الكهربااائيه وان شاء الله البناا تفيدك بالانوااع الافضل بعد المشي
الصورة الرمزية شمعة ورد
شمعة ورد
وردة ذهبية
قديم 05-05-2009, 04:32 PM
#3
انا جربت الدراجة >>>>>>> وجعت لي ركبي

وجبت جهاز المشي السير الكهربائي لأن العادي كمان يوجع الركب

وصراحة ممتاز كثير وانصحك لو بدك تشتري جهاز اشتري السير الكهربائي


بالتوفيق

وإن شاء الله تحققي هدفك بصحة وعافية
وحده من البشر
وردة فعالة
قديم 05-05-2009, 04:50 PM
#4
بالنسبه لك يناسبك الاوربت تراك لاني نفس سمنتك وفادني كثير والاحلى ان نتائجه سريعه بعد اسبوعين تطلع بس اهم شئ الاستمرار


بالنسبه للسير مافادني قد مافادني الاوربت تراك واطريت ابيعه
ام ريماس55
وردة جديدة
قديم 05-05-2009, 05:09 PM
#5
افضل انواااع الريااضه حبيبتي المشي بدون اي جهاااز فواائده افضل من الاجهزه الكهربااائيه وان شاء الله البناا تفيدك بالانوااع الافضل بعد المشي
انا امشي كل يوم نص ساعةلاكن ماجاب معي نتيجهلالان معي كسل في الغده واطفالي صغار 3 وحده3 سنين ونص وحده2سنه 2شهر وولدي 3شهور وكل ماجيت امشي بناتي يتعلقون فين حاطيني قطار
ام ريماس55
وردة جديدة
قديم 05-05-2009, 05:12 PM
#6
اختي شمعة ورد وغير البشر الله يسعدكم ويجزاكم خير على ذكر تجاربكم انتضر البقيه
اضافة رد

العلامات المرجعية

افضل اجهزة الرياضه على حسب تجربتك الشخصيه


« يوميآتي مـ ع الريجيم نداااء لكل من وزنها 75 و ناااازل..ادخلي و ما بتندمي ابدا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل الطرق لاكتساب الشخصيه القويه ام احمد123 التنمية البشرية وتطوير الذات 5 03-28-2013 08:07 PM
احكي لنا تجربتك مع القرآن لاتتردي شمعة قلم ملتقى عضوات ريجيم لحفظ القران الكريم 9 09-14-2011 05:12 PM
شاركينا تجربتك مع الرياضه الزهرة اليانعة الحمية و الرشاقة و الرجيم 101 06-04-2010 02:05 PM
ضعي تجربتك هناء سراب امنيات مسجات الجوال 11 05-20-2010 01:31 AM
لا للمنقول ...... اسدحي تجربتك بأمانة أم الحسناء مسجات الجوال 10 10-03-2009 08:18 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل