إليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت : ريحانة
-
إليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل


التمرين الاول
1..111.gif

التمرين الثانى

2.gif
التمرين الثالث

3.gif
التمرين الرابع
4.gif

التمرين الخامس

5.gif

التمرين السادس


6.gif

التمرين السابع


7.gif

التمرين الثامن

8.gif

ويارب تنحفوا وتدعولى


الردود يا بنات
كتبت : هند
-
تمارين ولا أروع

دمتى في سعادة
كتبت : روح ابدويه
-
تمااارين فنتكه
يسلموو
كتبت : دبا سابقا
-
يسلمووو يا عسل

انا اقولكم افضل شيء مع الرجيم الرررررررررررررياضه والمشي
كتبت : سامية
-
نشكرك يا اخت ريحانه على هذه التمارين الجميله وان شاء الله تجيب نتيجهsmiling
كتبت : zakra_amiry
-
تمارين رائعة ارجو المزيدمنها وخصوصا انها بلصورة
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

ملف كامل من التمارين الرياضيه بالصور المتحركة << لا يفوتكم >>

السابق

تمارين لشد الصدر و بالصور

كلمات ذات علاقة
الترهل , البطن , تمارين , تساعد , شي , على , إليكم , والقضاء