اسالى عن جمالك
مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
كتبت :
روح مصر
-
سن الثلاثين
اهم التغيرات فى بشرتك تبدا التجاعيد الاولى فى الظهور والبقع السوداء تكون بشرتك جافه فى الخدين ودهنيه فى منطقه الانف والجبين
وقد يرجع ذلك الى التعرض للشمس ولذلك فاول نصيحه لك اختى استخدام واقى شمس لا يقل عن(SPF 15) اثناء الخروج نهارا
انت بحاجه الى1-كريم نهارى مغذى
2- كريم لليلي
3-كريم لمنطقه العين
4- سيروم للتجاعيد
5-مقشر لطيف على البشرة
6- تناول الخضر والفاكهه باستمرار وعدم الاهمال في تناولها
بالنسبه لجسمك فانه ايضا يتعرض لتغيير مع السن واهمه ان نسبه الحرق تخف ولذلك تتعرضين لزياده الوزن وظهور السيلوليت
ولذلك عليك
1- تناول الاغذيه التى تحتوى على فيتامين b والبوتاسيوم
2- تجنب الملح الزائد والاطعمه السريعه والدهون
3- خففى من السكريات
4- استبدلى السكريات بنشويات مركبه ولا تكثرى منها ايضا
نصائح لك حبيبتى لتكونى دوما متالقه
1-استخدمى كريمات التجاعيد الغنيه بالكولاجين
2-عالجى بشرتك فورا اذا ظهر بها بقع سوداء وهناك كريمات مخصصه لذلك ونتائجها رائعه
3- واظبى على استخدام مستحضرات للوقايه من السيلوليت
وانت الان على اعتاب سن الاربعين وعليك ايضا ان تظلى متالقه
اى سؤال او استفسار عن اى منتج او عن اى نصيحه او تواجهك اى مشكله فى بشرتك وجسمك تحت امركن حبيباتى
اهم التغيرات فى بشرتك تبدا التجاعيد الاولى فى الظهور والبقع السوداء تكون بشرتك جافه فى الخدين ودهنيه فى منطقه الانف والجبين
وقد يرجع ذلك الى التعرض للشمس ولذلك فاول نصيحه لك اختى استخدام واقى شمس لا يقل عن(SPF 15) اثناء الخروج نهارا
انت بحاجه الى1-كريم نهارى مغذى
2- كريم لليلي
3-كريم لمنطقه العين
4- سيروم للتجاعيد
5-مقشر لطيف على البشرة
6- تناول الخضر والفاكهه باستمرار وعدم الاهمال في تناولها
بالنسبه لجسمك فانه ايضا يتعرض لتغيير مع السن واهمه ان نسبه الحرق تخف ولذلك تتعرضين لزياده الوزن وظهور السيلوليت
ولذلك عليك
1- تناول الاغذيه التى تحتوى على فيتامين b والبوتاسيوم
2- تجنب الملح الزائد والاطعمه السريعه والدهون
3- خففى من السكريات
4- استبدلى السكريات بنشويات مركبه ولا تكثرى منها ايضا
نصائح لك حبيبتى لتكونى دوما متالقه
1-استخدمى كريمات التجاعيد الغنيه بالكولاجين
2-عالجى بشرتك فورا اذا ظهر بها بقع سوداء وهناك كريمات مخصصه لذلك ونتائجها رائعه
3- واظبى على استخدام مستحضرات للوقايه من السيلوليت
وانت الان على اعتاب سن الاربعين وعليك ايضا ان تظلى متالقه
اى سؤال او استفسار عن اى منتج او عن اى نصيحه او تواجهك اى مشكله فى بشرتك وجسمك تحت امركن حبيباتى
كتبت :
LoveALLAH
-
[align=center]
تسلمي حبيبتي...موضوع حلو كتير ومفيد...انا بدي اسأل عن بشرتي..لانها بهالجو صارت كتير جافة..ومو حابة استخدم كريمات وبدي شي طبيعي...ممكن لو سمحتي تعطيني بعض النصائح وكمان خلطات طبيعية تكون آمنة وما بتعمل شعر في الوجه...شكرا يا عمري[/align]
تسلمي حبيبتي...موضوع حلو كتير ومفيد...انا بدي اسأل عن بشرتي..لانها بهالجو صارت كتير جافة..ومو حابة استخدم كريمات وبدي شي طبيعي...ممكن لو سمحتي تعطيني بعض النصائح وكمان خلطات طبيعية تكون آمنة وما بتعمل شعر في الوجه...شكرا يا عمري
[/align] كتبت :
روح مصر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loveallah:
[align=center]
تسلمي حبيبتي...موضوع حلو كتير ومفيد...انا بدي اسأل عن بشرتي..لانها بهالجو صارت كتير جافة..ومو حابة استخدم كريمات وبدي شي طبيعي...ممكن لو سمحتي تعطيني بعض النصائح وكمان خلطات طبيعية تكون آمنة وما بتعمل شعر في الوجه...شكرا يا عمري[/align]
الشكر لله ياقمر منورة الموضوع[align=center]
تسلمي حبيبتي...موضوع حلو كتير ومفيد...انا بدي اسأل عن بشرتي..لانها بهالجو صارت كتير جافة..ومو حابة استخدم كريمات وبدي شي طبيعي...ممكن لو سمحتي تعطيني بعض النصائح وكمان خلطات طبيعية تكون آمنة وما بتعمل شعر في الوجه...شكرا يا عمري
[/align]حبيبتى بالنسه للبشرة الجافه
اولا بالنسبه للماسكات الطبيعيه
1-نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي
2- ماسك اللبن والعسل روعه للبشرة الجافه
3-ملعقة نيدو +ملعقة عسل+ ققليل زيت السمسم+قليل زيت اللوز+ ليمون
فى كمان حاجات خلى بالك منها
1- حافظى دايما على ترطيب بشرتك واستعملى كريم نهار وكريم ليل بانتظام عندك كريمات ليل ونهار رائعه فى اوريفليم ولو مش قادره تحصلى عليها استخدمى كريم جونسون للترطيب اليومى روعه
2- دايما بعد الشاور دلكى جسمك وبشرتك بالفازلين بيحافظ كتير على رونق البشرة ونضارتها
3- استعملى مقشر لطيف واذا مش عارفه ايه المقشر المناسب حطى الكريم المرطب اللى عندك على سكر واستخدميه كمقشر
4- اهم شئ التغذيه الداخليه لان البشرة هيه مرايتك حافظى على شرب مياه بكميه كافيه واكل الخضر والفاكهه
5- الماسكات اللى يكون فيها زيوت احرصى انك غسلتيها كويس جدا بالماء عشان ما تعمل شعر فى الوجه تحياتى
وربنا يوفقك حبيبتى يارب اكون افدتك
