الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم لا للمنقول

أفضل ريجيم عملته من 6 سنوات

الصورة الرمزية أمـــــــــاني
أمـــــــــاني
وردة مبدعة
قديم 05-08-2009, 06:49 PM
#7
رجيمك حلو

لكن المشكله باختلاف الشعوب وطبيعه اكلهم


يعني الاشوام اكلاتهم تبوله وفواكه وخضار ومشاوي

السعوديين غالبيتهم رز ولحم ومكرونه ومقليات وسلطه

بيختلف نوع المساعده من الي بيكونو حولك وحواليك

ثانكس
سليا
وردة فعالة
قديم 05-09-2009, 08:55 AM
#8
[align=center]
عندك حق
انا عملت ريجيمات كتير وفعلا كنت برجع تاني
لكن لما اعتدلت في الاكل والرياضة بقيت الحمد لله
وخسيت ووصلت الحمد لله للوزن اللي عايزاه
وعقبال الكل ان شاء الله
[/align]
هالحكي مش غريب على مشرفة التمارين الرياضية ... الرياضة لازم تكون اسلوب حياه ... و لو ما كنت بقدر اعمل رياضة في نادي و امشي برا البيت بلعب رياضة مع اولادي منهم بستمتعو و مني بنحف شكرا لك
سليا
وردة فعالة
قديم 05-09-2009, 08:58 AM
#9
صدقتي ما في احسن من المشي ومن الرياضة بشكل عام

انا الحين مسجلة بنادي

وابي اشوف شبيصير فوزني بعد كم يوم

الرياضة لحالها حبيبتي ما بتكفي ...و في الاول رح يزيد وزنك بسبب العضلات بس واصلي رياضه مع اكل خفيف و النتائج بتكون روعه
سليا
وردة فعالة
قديم 05-09-2009, 09:00 AM
#10
حبيبتي قلبي يدق بوجودك احنا بنتمنى منكم الدعم ...و رفع المعنويات لما نخبص.....شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
سليا
وردة فعالة
قديم 05-09-2009, 09:02 AM
#11
الله يجزاك خيير ..

والله احسن رجييم شفنه بحيااتي وراح امشي معه طوول حيااتي وبخلييه رجييم العمررررررررررر...

حبيبتي ان شاء الله بتوصلي لهدفك و ادا بدك رح نمشي سوا و نشجع بعض لحد ما نوصل للهدف
سليا
وردة فعالة
قديم 05-09-2009, 09:05 AM
#12
[align=center]
حبيبتي موضوعك حلو مقنع وهو فعلا اللي لازم نعمله..بس نحنا عم نتعجل الامور..لانه بنا ننحف بسرعة..
انا ان شاء الله بس اصل للوزن المناسب بكون كلامك عندي اسلوب حياة...


عموما الله يعطيكي العافية وبالتوفيق يا رب[/align]

شكرا لك بس انا نزلت بحدود 10 كيلو بشهرين و استمريت بالنزول يعنا عشرة كيلو بشهرين مش قليل و البعض رح يقول كتير...
اضافة رد

العلامات المرجعية

أفضل ريجيم عملته من 6 سنوات


« خليكى شاطره فهرس المواضيع المميزه ولا منقوله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريجيم سهل و مجرّب , ريجيم ينقص من 10 إلى 12 كيلو بالشّهر , ريجيم صحّي رائع 2013 ! , عن تجربة شخصيّة Sãmð أنظمة و برامج الرجيم 43 11-27-2014 06:39 AM
كيف نغرس العقيدة الصحيحة في نفوس الأطفال بين عمر (3 سنوات – 8 سنوات) Ganan Ahmed براعم الإسلام 22 06-17-2013 11:53 PM
أفضل وأقوى ريجيم مجرب فعال وآمن غير متعب لإنقاص الوزن مامي نور الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 12 06-09-2013 04:12 AM
نصحيه شي عملته اليوم حلوووووووو وان شاء الله يفيدكم بطوطه الاميره مشروبات طبيعية للحمية 17 06-30-2012 11:51 PM
100% أفضل ريجيم في أمريكا وفرنسا ساكورا حزينه أنظمة و برامج الرجيم 25 08-14-2010 02:50 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل