أفضل ريجيم عملته من 6 سنوات
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
كتبت :
أمـــــــــاني
-
رجيمك حلو
لكن المشكله باختلاف الشعوب وطبيعه اكلهم
يعني الاشوام اكلاتهم تبوله وفواكه وخضار ومشاوي
السعوديين غالبيتهم رز ولحم ومكرونه ومقليات وسلطه
بيختلف نوع المساعده من الي بيكونو حولك وحواليك
ثانكس
لكن المشكله باختلاف الشعوب وطبيعه اكلهم
يعني الاشوام اكلاتهم تبوله وفواكه وخضار ومشاوي
السعوديين غالبيتهم رز ولحم ومكرونه ومقليات وسلطه
بيختلف نوع المساعده من الي بيكونو حولك وحواليك
ثانكس
كتبت :
سليا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة التخنانه:
[align=center]
عندك حق
انا عملت ريجيمات كتير وفعلا كنت برجع تاني
لكن لما اعتدلت في الاكل والرياضة بقيت الحمد لله
وخسيت ووصلت الحمد لله للوزن اللي عايزاه
وعقبال الكل ان شاء الله
[/align]
هالحكي مش غريب على مشرفة التمارين الرياضية ... الرياضة لازم تكون اسلوب حياه ... و لو ما كنت بقدر اعمل رياضة في نادي و امشي برا البيت بلعب رياضة مع اولادي منهم بستمتعو و مني بنحف شكرا لك [align=center]
عندك حق
انا عملت ريجيمات كتير وفعلا كنت برجع تاني
لكن لما اعتدلت في الاكل والرياضة بقيت الحمد لله
وخسيت ووصلت الحمد لله للوزن اللي عايزاه
وعقبال الكل ان شاء الله
[/align]
