يومياتي مع رجيم الدكتور اسامه حمدي من 20 كيلو في شهر
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Dr.Rose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفة:
حبدا معاكي حبيبتي الطول ::169
الوزن الحالي :: 86
الهدف الأول:80
الهدف الأخير:: 68
سأبد بكل عزيمه واصرار
انا فطرت 12 حبة فراولة بيضتان مسلوقتان وقضمة خبز نخالة
اهلا وسهلا بيكي حبيبتي حبدا معاكي حبيبتي الطول ::169
الوزن الحالي :: 86
الهدف الأول:80
الهدف الأخير:: 68
سأبد بكل عزيمه واصرار
انا فطرت 12 حبة فراولة بيضتان مسلوقتان وقضمة خبز نخالة
فيكي تبدائي معنا ان شاء الله ووزنك مقارب لاوزاننا وان شاء الله تنزلي وانا حطيت الاسبوع الاول فينا نطبقه بحذافيره لانه ما لازم نخربط فيه ونشوف كم ننزل
الغدا كان رقي بس
