الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

الهـام
وردة فعالة
تاريخ الإنضمام: Apr 2009
رقم العضوية : 41394
العمر:
المشاركات: 37
نشاط الهـام
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 05-08-2009, 12:44 AM
    #1
    افتراضي وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس
    بسم الله الرحمن الرحيم

    وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس

    --------------------------------------------------------------------------------

    وصفة سد النفس
    ربع ك حمص شام

    ملعقة كبيرة كمون ناعم

    ليمونة كبيرة

    ربع ملعقة شطة حمراء

    الطريقة


    ينقع حمص الشام لمدة ساعتين ثم يوضع علي النار حتي يغلي و ينضج
    بعد اتمام نضجة نضع علية الكمون و الشطة و الليمون
    و ياخذ منة قبل الاكل + 100 جرام ترمس يوميا



    طريقة عمل الترمس


    ينقع و يوضع في اناء كبيرعلي النار حتي يغلي و ينضج

    ثم يوضع تحت صنبور المياة لازالة المرار منه
    ثم يملح و ياكل




    ملحوظة


    الطريقة انا سمعتها من الدكتور عادل عبد العال في قناة المحور و جربتها و فعلا حقيقي بتسد النفس جدا بس لو واظبتي عليها و علي فكرة الطريقة دي مش مكلفة و نفس الوقت مسلية و نتيجتها مضمونة انشاء الله
    المصراويه
    وردة فعالة
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 39936
    العمر:
    المشاركات: 48
    نشاط المصراويه
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 1
    قديم 05-08-2009, 02:39 AM
    #2
    افتراضي رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس
    ربنا يباركلك يا أختى الغالية , و أنا فعلاً سمعت عن الوصفة ديه من نا كتير


    بس أنا سمعت أن الدكتور أعطى نظام غذائى مع الوصفة ديه , ياريت لو تعرفيه تفيدينا بيه

    ربنا يبارك فيكى
    الصورة الرمزية •° sara °•
    •° sara °•
    :: وردة ماسية ::
    تاريخ الإنضمام: Mar 2009
    رقم العضوية : 38312
    العمر:
    المشاركات: 718
    نشاط •° sara °•
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 10
    قديم 05-08-2009, 04:06 AM
    #3
    افتراضي رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية miss dreams
    miss dreams
    وردة ذهبية
    تاريخ الإنضمام: Jul 2008
    رقم العضوية : 22021
    العمر:
    المشاركات: 405
    نشاط miss dreams
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 4
    قديم 05-08-2009, 02:22 PM
    #4
    افتراضي رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس
    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
    يدق قلبي بوجودك
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Feb 2008
    رقم العضوية : 14603
    العمر:
    المشاركات: 16,310
    نشاط يدق قلبي بوجودك
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 97
    قديم 05-08-2009, 04:38 PM
    #5
    افتراضي رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس
    حنين الغلا
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 42940
    العمر:
    المشاركات: 2
    نشاط حنين الغلا
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-09-2009, 11:57 PM
    #6
    افتراضي رد: وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس
    يعطيك العافيه
    اضافة رد

    العلامات المرجعية

    وصفة الدكتور عادل عبد العال لسد النفس


    « مين راح تبتدي معايا ريجيم عذاري؟؟ الحقوني وزني يبزيد وشهيتي مفتوحة ووصلت 86 وخايفة اوصل 90 »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    مشروب يحرق الدهون من الدكتور عادل عبد العال nana20 الحمية و الرشاقة و الرجيم 19 12-22-2011 02:00 AM
    وصفة الدكتور عادل عبد العال لاثار الحبوب ياسمين حمدى الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 16 09-27-2011 07:33 PM
    وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال أم سلسبيل الحمية و الرشاقة و الرجيم 12 06-01-2011 06:17 PM
    وصفات الدكتور عادل عبد العال سمرا مصر الاعشاب الطبيعية والتغذية 25 02-06-2011 09:29 PM
    وصفة لسد الشهية من الدكتور عادل عبد العال dodobaby الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 08-08-2009 03:53 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:55 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    System exit pages by mr.AmRaLaA
    منتدى رجيم منتدى مستقل