صارتلي حالة نفسية والله (ياريت يوقف الزمن شوية)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
رجون
بالتوفيق ان شاءالله

ايش هو رجيم السعرات او النقاط؟؟
pinkro0ose
مااشاااااااااااااااء الله تباااااااااااااااااااارك الله عليكــي

والله إنجاااااااااااااااااااااااااز
بالعكس لاتحبطي ولاشي والله إنك أنجزتي ماشاء الله

وحاااولي تنزلي الــ 4 كيلو ويااارب تنزليها بصحه وعااااااااااااافيه ....
$%دلع راقي%$
ماشاء الله تبارك الله ..

حبيبتي ماشاء الله عليك نقصتي الكثير ويوم بقى القليل خلاص تستلمي

غلط كذا ..

ثابري وواصلي والله يوفقك ..الله كريم
سراج القمر
الله يوفقك يارب وتنزليهم

:)
هنوودة
اهم حاجه في انك تحافظي علي وزنك ياقمر
انك تخلي العشا حاجه خفيفه جدا
وتخلي يومك تخفيف
وكتري اوي من الماء
وحافظي علي نوعيه اكلك ياقمر

وربنا يوقك
وبعد اذنك هنقل الموضوع لقسم استفسارات الريجيم
arooj
اعملي رياضة وامشي عا نظام السعرات وبشهر بتنزلي ال 5كيلو وبالتوفيق
الصفحات 1  2 3 

التالي
السابق