يوميـآت بطهـ
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
آمونـه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ
كيف الحال آخواتي
آمم كنت مترددة اني احط موضوع بالعادة اتابع المواضيع بس
بس هالمرة لآني جد ابي انحف مليت من جسمي وربي
اليوم بديت رجيمي
يعني الصبح شربت حليب خالي من الدسم والظهر تغديت سلطة التونه
هي سلطة حاطتنها وحده من الاخوات هنا بالمنتدى واسم السلطة ( السلطة الحارقة للدهون )
جربتها وطعمها لذيذ بس ما سويت لها خل والوصفة مكتوب عليها ان لازم احط ملعقة خل
بس محتارة انا عندي خل تفاح عادي ويقولون لازم ما استخدمه لازم استخدم خل اسمة الخل الشهابي !!
بس انا رحت العطار وما حصلتهـ !! حصلت خل نوع ثاني وهو خل تفاح وشريته مدري ينفع او لا
مشكلتي وربي ان هالعمل ماخذ كل وقتي يعني تخيلوا من الصبح للظهر ومن العصر لين الساعه 9 بالليل ! بالله كل شغلي ع الكمبيوتر يعني كله قعده !
عشان جذي مدري شسوي بس ان شاء الله ربي بيوفقني وراح استمر بهالرجيم
اي صح نسيت !! وزني هو 96 وطولي 168وودي اوصل لـ 60 كيلو
وإرادتي مرره ضعيفة بس احاول اقويها لاني تعقدت من كلام اللي حولي
دبه ومدري شنو ووش تاكلين وربي يقهرون
ان شاء الله بحاول قدر المستطاع اني استمر وابي تشجيع منكن حبيباتي
واليوم بروح اتعشا سلطة زبادي بالخير
واي صح فية شاي اسمه SLIM TEA
اشرب منه فـ كل الاوقات ويقولون زين لان بنت خالتي ما شاء الله انحفت وايد وهي مستمره ع هالشاي
هو شاي صيني اشربه بدون سكر ..!
يلا يالغاليات ان شاء الله بكره اجي اكتب وش اكلت ووش سويت
دعواتكن