يوميـآت بطهـ

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : آمونـه
-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

كيف الحال آخواتي

آمم كنت مترددة اني احط موضوع بالعادة اتابع المواضيع بس

بس هالمرة لآني جد ابي انحف مليت من جسمي وربي

crying.gif

اليوم بديت رجيمي

يعني الصبح شربت حليب خالي من الدسم والظهر تغديت سلطة التونه

هي سلطة حاطتنها وحده من الاخوات هنا بالمنتدى واسم السلطة ( السلطة الحارقة للدهون )

جربتها وطعمها لذيذ بس ما سويت لها خل والوصفة مكتوب عليها ان لازم احط ملعقة خل crying.gif

بس محتارة انا عندي خل تفاح عادي ويقولون لازم ما استخدمه لازم استخدم خل اسمة الخل الشهابي !!
بس انا رحت العطار وما حصلتهـ !! حصلت خل نوع ثاني وهو خل تفاح وشريته مدري ينفع او لا icon9.gif


مشكلتي وربي ان هالعمل ماخذ كل وقتي يعني تخيلوا من الصبح للظهر ومن العصر لين الساعه 9 بالليل ! بالله كل شغلي ع الكمبيوتر يعني كله قعده !

عشان جذي مدري شسوي بس ان شاء الله ربي بيوفقني وراح استمر بهالرجيم

اي صح نسيت !! وزني هو 96 وطولي 168وودي اوصل لـ 60 كيلو icon8.gif

وإرادتي مرره ضعيفة بس احاول اقويها لاني تعقدت من كلام اللي حولي

دبه ومدري شنو ووش تاكلين crying.gif وربي يقهرون icon9.gif

ان شاء الله بحاول قدر المستطاع اني استمر وابي تشجيع منكن حبيباتي crying.gif

واليوم بروح اتعشا سلطة زبادي بالخير

واي صح فية شاي اسمه SLIM TEA

اشرب منه فـ كل الاوقات ويقولون زين لان بنت خالتي ما شاء الله انحفت وايد وهي مستمره ع هالشاي

هو شاي صيني اشربه بدون سكر ..!


يلا يالغاليات ان شاء الله بكره اجي اكتب وش اكلت ووش سويت crying.gif

دعواتكن wub.gif
كتبت : همس الأثير
-
[align=center]مسا الورد //
أم عثمان أنا داخلة أشجعكـ
وكلام الناس مايودي ولا يجيب ماعليكـ منهم إن شاء الله بتنحفين وتقهرينهم
وبدخل أشجعكـ يومياً ...
بالنسبة لنوع الخل ان شاء الله البنات يفيدونكـ ماعندي خلفية عن الموضوع
بالتووووفيق [/align]
كتبت : آمونـه
-
ربي يخليج والله كلامج حمسني وزادني تصميم اني انحف
كتبت : أمـــــــــاني
-
خليكي معي يام عثمان بهالاسبووع

وحتى لو حبيتي عشاك تاخذينه معك بالعمل بقولك كيف بس خليك وياي

ومن بكره اشتري لك شقف وخذيه معك عمل وكلما جعتي كلي منه

وبتتسه ان شاء اه
كتبت : ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
-
ام عثمان

الارادة

العزيمة

القوة

الدعاء

امور لو التزمتي بها

اكيد

راح

توصلين

للرشاقة

بالتوفيق
كتبت : Wafa.
-
حبيبتي ليش ما رجعتي عالموضوعو الله ريجيمك مزبوط و خل التفاح كل الأنواع واحد إسمو خل التفاح و الله خسارة .. بلشي من جديد حياتي و تذكري كلام الناس معاكي و عنك و رح تتشجعي .. و كمان فكري باللبس و هيك .. يعني و الله حرام ليش تركتي الريجيم ؟؟

التالي
السابق