خسارتى 6كيلو فى شهر مع الرجيم والرياضه

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
أم بسمله1
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اورانوس:
مبروووووووووك
ربنا معاكي
يارب توصلي للوزن اللي عايزاه وعقبالنا يارب
تسلمى با اورانوس وعقبالك ات شاء الله لما توصلى لوزنك المثالى
ام عبدالله1
ألف مبروك .. على الانجاز
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
أم بسمله1
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبدالله1:
ألف مبروك .. على الانجاز
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
تسلمى يا ام عبد الله ويارب ما يحرمنى من مشاركتكم معايا وبالتوفيق ان شاء الله


الجرح ارحم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
أم بسمله1
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجرح ارحم:
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بل شكرا لكى انتى ولكى منى الف سلام وتحيه ويارب تحققى كل اللى تتمنيه
أم بسمله1
السلام عليكم يا بنات حبيت اقولكم على تجربتى مع رجيم التمر واللبن خاصة انى قرات ان بعض البنات نزلو عليه فى الوزن و بعضهم مانزلو اولا هو عباره عن 7تمرات وكوب لبن او زبادى فى الفطور و7تمرات وكوب لبن او زبادى فى الغدا و7 تمرات وكوب لبن او زبادى فى العشا اى 21تمره و3اكواب لبن او زبادى فى اليوم الواحد بالنسبه لى انا استمريت عليه 5 ايام وكنت لا استطيع ان اكل اكثر من 14 تمره فى اليوم واحيانا اقل مع 3 اكواب لبن وكتير كنت ببقى جعانه فممكن اكل فقط تفاحه لكنى ما قدرت استمر اكثر من 5 ايام لانى تعبت فيه وكنت بدوخ منه وكتير كنت بنام جعانه لكنى بعد الخمس ايام رجعت لنظام التخفيف لمدة يومين ووزنت نفسى لقيت نفسى بس نازله كيلو بعد كل هذا التعب كتير زعلت وكنت هبكى لولا ان الله رزقنى بصحبه طيبه فى منتدى الرجيم هونو عليه الامر لذلك هذا يعنى ان هناك بعض الاجسام تاتى على هذا الرجيم وبعضها لا وكنت بقول لنفسى ان الرسول عليه الصلاة والسلام كان يعيش هو والصحابه لشهور على التمر والماء فانا مش هستحمل لكن من الواضح ان كل زمن له عاداته واحتياجاته ونتيجه ان فى زمننا هذا تعودنا على التيك اواى فبالتالى لم اتحمل رجيم التمر واللبن والله المستعان واراكم ان شاء الله مره اخرى مع بقية تجربتى مع الرجيم مع منتدى الرجيم
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8

التالي

أسرار النجمات في مكافحة السيلولايت

السابق

ممكن مساعدة ..لخبيرات فقط ..قوام الآيس كريم .. ياجماااااااعــة الخيار..

كلمات ذات علاقة
6كيلو , مع , الرجيم , خسارتي , شهر , في , والرياضه