نزلت 2 كيلو في اسبوع بدون ريجيم او رياضة... والسبب في حاجتين مافي اسهل منها

مشكوووووووورة

شكرااااااااااا :)

هلا فديتج.بذره الكتان لها اسم ثاني

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

انا عضوة جديدة في المنتدى
بس انا راح ادعم مقالة اختي الي قالت عن الاكتيفيا وبذر الكتان انا صراحة من الناس الي جربتها صراحة انا خسيت اكثر لاني كنت امشي انا كان وزني ماشاء الله
89 كيلو وبشهر نزلت 17 كيلو بس انا كنت امشي مسافات طويلة توصل 6 ساعات

جزاكي الله خير بنوكة ياقمر بجد احنا بحاجة لهيك مواضيع عشان نتشجع

شكرا لك