نزلت 2 كيلو في اسبوع بدون ريجيم او رياضة... والسبب في حاجتين مافي اسهل منها

مشكورة حبيبتي انا بقالي 15 يوم استعمل بدرة الكتان مع الزبادي لكن 100/0 مو اكتيفيا و احنا هون في بلجيكا ما في لبن في زبادي من بكرة راح ابدا و اشوف بارك الله فيكي حبيبتي

شكرا حبيبتي على الموضوع المميز بس بدي استفسر عن شئ احنا في المغرب اللبن هو الحليب هل هدا صح و هل ممكن استبداله بدانون يعني زبادي من فضلك فيدينا انا باكل ملعقه بدر الكتان و اشرب كاس مي بعد الغدا هل هدا صحيح او لا بلييييييييييييييييييز الله يخليكي ردي علي يا pinkro0ose

عندي 3 اسئلة ^_^

اول سؤال لبن اكتيفيا زي لبن خالي الدسم ؟؟

يعني فيه دسم ولا لا ؟؟

وابغى اعرف وزنك وطولك كم ؟؟

لانه انا وزني صغير وما انزل بسرعة يعني اذا كان وزنك كبير انا ما رح ينزل وزني بالطريقة هذي

انا وزني 53 وطولي 146 ..

بانتظار الاجوبة بفارغ الصبر ..

ممكن أعرف منك كمية بذرة الكتان قد اية ومشكورة علي هذا الطرح

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة la rose noir:
مشكورة حبيبتي انا بقالي 15 يوم استعمل بدرة الكتان مع الزبادي لكن 100/0 مو اكتيفيا و احنا هون في بلجيكا ما في لبن في زبادي من بكرة راح ابدا و اشوف بارك الله فيكي حبيبتي