نزلت 2 كيلو في اسبوع بدون ريجيم او رياضة... والسبب في حاجتين مافي اسهل منها
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
كتبت :
pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مريم ام مهدي:
شكرا حبيبتي على الموضوع المميز بس بدي استفسر عن شئ احنا في المغرب اللبن هو الحليب هل هدا صح و هل ممكن استبداله بدانون يعني زبادي من فضلك فيدينا انا باكل ملعقه بدر الكتان و اشرب كاس مي بعد الغدا هل هدا صحيح او لا بلييييييييييييييييييز الله يخليكي ردي علي يا pinkro0ose
حبيبتي من عيووووني ...شكرا حبيبتي على الموضوع المميز بس بدي استفسر عن شئ احنا في المغرب اللبن هو الحليب هل هدا صح و هل ممكن استبداله بدانون يعني زبادي من فضلك فيدينا انا باكل ملعقه بدر الكتان و اشرب كاس مي بعد الغدا هل هدا صحيح او لا بلييييييييييييييييييز الله يخليكي ردي علي يا pinkro0ose
أنا اللي أقصدو وأهم شي في الموضوع لبن إسموا إكـــتيفيا مايهم زبادي أو شراب بس أنا أفضل شراب ... لبن اكتيفيا يساعد في الهضم بشكل فضييييع ماشاء الله ماادري هو موجود عندكم في المغرب أو لا ....
وبالنسبه لبذرة الكتان مع مويه ماأدري بس أنا أتكلمت على اللي أنا جربتوا بنفسي شخصيا" كان ملعقه بذرة الكتان مع لبن إكتيييييييفيا ..
.... 
الحمدلله 
