نزلت 2 كيلو في اسبوع بدون ريجيم او رياضة... والسبب في حاجتين مافي اسهل منها

مجتمع رجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
الكاتبة: pinkro0ose

نزلت 2 كيلو في اسبوع بدون ريجيم او رياضة... والسبب في حاجتين مافي اسهل منها

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مريم ام مهدي:
شكرا حبيبتي على الموضوع المميز بس بدي استفسر عن شئ احنا في المغرب اللبن هو الحليب هل هدا صح و هل ممكن استبداله بدانون يعني زبادي من فضلك فيدينا انا باكل ملعقه بدر الكتان و اشرب كاس مي بعد الغدا هل هدا صحيح او لا بلييييييييييييييييييز الله يخليكي ردي علي يا pinkro0ose
حبيبتي من عيووووني ...

أنا اللي أقصدو وأهم شي في الموضوع لبن إسموا إكـــتيفيا مايهم زبادي أو شراب بس أنا أفضل شراب ... لبن اكتيفيا يساعد في الهضم بشكل فضييييع ماشاء الله ماادري هو موجود عندكم في المغرب أو لا ....

وبالنسبه لبذرة الكتان مع مويه ماأدري بس أنا أتكلمت على اللي أنا جربتوا بنفسي شخصيا" كان ملعقه بذرة الكتان مع لبن إكتيييييييفيا ......
الكاتبة: pinkro0ose

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جريحة القلب:
عندي 3 اسئلة ^_^

اول سؤال لبن اكتيفيا زي لبن خالي الدسم ؟؟

يعني فيه دسم ولا لا ؟؟

وابغى اعرف وزنك وطولك كم ؟؟

لانه انا وزني صغير وما انزل بسرعة يعني اذا كان وزنك كبير انا ما رح ينزل وزني بالطريقة هذي

انا وزني 53 وطولي 146 ..

بانتظار الاجوبة بفارغ الصبر ..
هلا حبيبتي

بالنسبه لسؤالك الأول لبن إكتيفيا نوووع واحد يعني مافي كامل وقليل وخالي ...
ونصيييييييييحه مني والله إكتيفيا أحسن من اللبن العااااااادي بكتييييير وينصح فيه للريجيم ومجررررررررررررررب وإدا أكلتي يهضم الأكل وفي كم دكتور للريجيم ينصح باللبن دا بالذات وأنا بنفسي مجررربه ... ومااااااااااااااافي دسم أبدا"

وبالنسبه لطولي 163
ووزني قبل 117 ودحين 110 الحمدلله

بس بما إنو وزنك صغير ماشاءالله مالو داعي بذرة الكتاااااان بس نصيحه لا تستغني عن إكتيفيا وعودي نفسك تختمي يومك قبل النوم بكاااااسه منو..........

الكاتبة: pinkro0ose

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لويلتى:
ممكن أعرف منك كمية بذرة الكتان قد اية ومشكورة علي هذا الطرح
حبيبتي ملعقه وحده مع كاسه من لبن إكتيفيا

العفــو حبيبتي..
الكاتبة: Dr.Rose

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الكاتبة: ذبحني الآنتظآر

هلا اختي
انا كنت اخدهم في الوجبات المقرر في الرجيم الي اتبعه
يعني يصير قبل كل وجبه
اكل مطحون بذور الكتان مع لبن اكتيفيا ..... ولايخرب رجيم الي اسويه يعني مايزيد في سعرات ؟؟؟
واخده مرتين قبل الغداء والعشاء ؟؟

اتمنى تردي علييي ضروري عشان ابتدي من اليوم
الكاتبة: دلع سعودي

يسلمووووووووون بكرا ان رااااح ابداان شااااء الله والله كريم
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي
السابق