مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيمـ 10 كيلو بالأسبوع تعالو نجرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مابي اطول عليكم

بس انا عندي ريجيم صحي وحبيت نطبقو سوا عشان نتسجع

انا وزني بين 49 وال 50

وابي اوصل الـى 40 .. طولي 156

اهو وزني مناسب لطولي تقريباً .. بس يعني جسمي يبي لو تنظيم شويا

المهمـ بنجرب 5 بنآت للتسجيل ويآي وبنبدا ان شاء الله

عشان تكون في منافسه وتشجيع

وبحط لكم البرنامج اول بأول

يلا عاد شجعوني

على فكره انا عضوه جديده
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
لا يا قمر ورينا الهمة واحنا ان شاء الله معاكى

انا مستعدة
هجرب معاكى بس اهم شيء انه مايكون قاسى ..

انا هسجل معك

طولى 162

وزنى 72

الهدف 65
[align=center]
بالتوفيق يا حلوات[/align]
دكتورة تختوخة

توتا الشقية

لحد الآن هذولا المسجلين

بآقي 3

يلآ عشان نبي نبدا بسرعه متحمسيــن

ولا تخافون ماحيكون قاسي .. متوازن نوعاً ما
1 2 
كلمات ذات علاقة
10 , بالأسبوع , تعالو , ريجيمـ , نجرب , كيلو