مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم 50 كيلو في شهر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شمام:
انا سويتة بدون ماقراها
اجل كيف ننزل وزنا الا بهالطريقة اذا كان الوزن فوق المائة
وصج كان وزنى 101 والحين 85
وعشان تتاكدين دخلى يومياتى
بس فى قليل من التغيرات انا كنت اصوم وافطر فقط سلطة او روبة او تفاحة وبس
بس الحين تركت هالرجيم
واليوم باذن الله برجع
بتعرفي ام شمام...والله انك شجعتيني اكتر اني التزم فيه..وان شاء الله رح اعملها وانحف يا رب...تسلمي حبيبتي ومشكورة على مرورك وردك وافادتي بالموضوع


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة roselady:
خلينا نصير 50 وندعيلك حبيبتي انتي يسلموووو على الذوق

ههههههههههههههههه...فعلا نحنا خلينا نصير 70 مو 50 وبكفي هيك...مشكورة يا عمري
مشكورة على الرجيم
بس مررررررررررررررررة صعب ويبغالة عزيمة قوية
مشكورة عزيزتي على الريجيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شكلو حلووو

بس لازم اجيب فواكهه

شكلي راح اطبقو هالاسبوع ان شاء الله
حبيبتي ممنونه على هذا الرجيم صدكيني راح اتوكل على الله ونابلش بي من بكرة انشاء الله بس عندي سؤال واحد كم اسبوع وصلتي الى 71 كيلو ممكن اتجاوبييني لان الرجيم عجبني حيل حيل
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
50 , رجيم , شهر , كيلو