رجيم 50 كيلو في شهر

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة متفائلة:
مشكورة على الرجيم
بس مررررررررررررررررة صعب ويبغالة عزيمة قوية

حبيبتي دبدوبة متفائلة..اسمك حلو كتير..لانه اساس النجاح التفاؤل والصبر ومتل ما حكيتي العزيمة..بالنهاية نحنا بنا نخلص من اي شي اسمه السمنة...مو بس لشكلنا لكن الاهم لصحتنا...
وبالتالي حتى لو كان صعب كتير وبدو مو بس عزيمة كبيرة ..بدو كمان صبر كتير ...لهيك رح امشي عليه الاسبوع الجاي بحذافيره ان شاء الله
عموما انا نقلت الموضوع للفائدة..يعني حبيبتي فيه كتير ريجيمات متزنة وفيها اكل وبتقدري تنزلي وزنك عليها,,امشي عليهم المهم الهدف الاساسي هو نتخلص من السمنة
موفقة يا عمري وشكرا على مرورك واعطائي رأيك

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رنــيــن:
شكلو حلووو

بس لازم اجيب فواكهه

شكلي راح اطبقو هالاسبوع ان شاء الله

شكرا عالمرور حبيبتي وبالتوفيق...ايدي بايدك لاني رح ابلش فيه الاسبوع الجاي كمان من السبت ان شاء الله...
بالتوفيق يا عمري

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جود الامل:
مشكورة عزيزتي على الريجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة la rose noir:
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

مشكورات يا حلوات عالمرور وبالتوفيق يا رب

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة muna75:
حبيبتي ممنونه على هذا الرجيم صدكيني راح اتوكل على الله ونابلش بي من بكرة انشاء الله بس عندي سؤال واحد كم اسبوع وصلتي الى 71 كيلو ممكن اتجاوبييني لان الرجيم عجبني حيل حيل

حبيبتي منى...اولا بشكرك على مرورك بالموضوع واعطاء رأيك فيه

تانيا:انا لسة ما جربته بحذافيره...واللي نزلت عليه بنت تانية ما بعرفها كاتبة عن تجربتها في منتدى تاني وحبيت انقلها ليكم لانها عجبتني كتير خصوصا اصرارها وعزيمتها لحتى تستفيدوا منها
لكن هي حكت انها نزلت 50 كيلو في شهر واحد بس...اتخيلي نزلت من 130 تقريبا الى 71 في شهر واحد لا غير...

ما شاء الله عالبنت ...عندها اصرار وعزيمة وصبر مو طبيعي...
انا رح ابتدي فيه السبت ان شاء الله بحذافيره وان شاء الله انزل مثلها..ادعيلي
بالتوفيق يا عمري

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة kawkawii:
ببتدي وياج شرايج
^_^

حبيبتي وينك؟؟؟
مو على اساس بنا نبدا الريجيم انا وانتي؟؟
انا عن نفسي بديت اليوم...اذا جيتي خبريني

رجيم 50 كيلو في شهر

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر

لبطن لاصق بظهرك