هذه هي تجربتي .. خسرت 11 كغ من وزني خلال شهر واحد ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : *ملاك الروح*

-

ألف مبروك .. ..

واستمري في وصولك الى الوزن المطلووووب

كتبت : noucha2000

-

slt انا دخينة و حاب اعمل ريجيم بس احنا فالجزائر اكلنا كله فيه سعرات حرارية عالية و يعتمد على التوابل بزاف اللي تخليك تاكل و تفتح شهيتك و بحكم تخربتكم حابتكم تعاوننوني و تدلوني شانعمل حاب نضعاف عندي اعراس كتيرة

كتبت : شخابيط بنوتة

-

[align=center]الف الف مبروكـ ياقلبي ...

شدي الهمة و العزيمة في هالكيلواااات الباااقية

وقولي لها (روحــــه بلا ردهـ )

..

و الشكر الجزيـــل لكل العضوات المساهمات في بناء وتطوير هذا المنتدى الناجح

تحياتي[/align]

كتبت : حًـــُــًرَمًـ حٌـبيبهًا

-

ماشاء الله شدي حيلك وقبالنا

كتبت : أم سلسبيل

-

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : gera

-

ماشا الله عليكي ربنا يوفقك

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

فقدت 4 كيلو في 4 ايام و خسرت 3 سنتمر من خصري ودعت التسعينات و وزني الان 86 كيلو تجربتي الناجحه بالتفصيل

خسرت وزني من 120 كيلو الى 68 كيلو دون رجيم و فقدت تقريبا نصف وزني وهذا هو سري

من 82 كيلو الى 72 في شهر واحد خسرت 10 كيلو دون رجيم فقط مع كوب واحد من العشبة العجيبة و الساحرة

خسرت 20 كيلو في 60 يوم و اصبح وزني 65 مع لتر واحد كل يوم دون رجيم تخلصت من سمنة الجوانب و الارداف و الوجه

تجربتي الجديدة مع الرجيم خسرت 8 كيلو خلال شهرين

رجيمي بعد التعديل ارجو الرد لاتفشلوني

كيف تمارسي الرياضة مبكرا في الصباح

11 , تجربتي , حمام , خسرت , شهر , هذه , هي , واحد , وزني , كغ