بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال هل المشي ساعة...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
الفة
اخر تحديث

بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال

بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال
هل المشي ساعة ايام الدورة مضر شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
المصدر: مجتمع رجيم


fgddddddddddddddddddddddddddddddddddddd. schg

رنــيــن
اخر تحديث
هااد جيتو لكي من منتدى

شوفي بالنسبه للمشي ايام الدوره ما يضر ريحي اول يومين وبعدين امشي عادي لانه ينظف جسمج ويساعدج على التخلص من الماي المخزون بعد
وبعدين اكبر غلط اتسوينه انج اتخففين من شرب الماي ايام الدوره
الماي ما ينتخفف أبدااااااااااااااااااااا
كثروا الماي قد ما تقدرون انتي ايام الدوره قاعده تفقدين ماي ودم يعني لازم اتعوضين بالماي
واذا نومج متلخبط انا انصحج اتشيلين العشا كليا وتكتفين بقطعه فاكهه بس وهالشي افضل لج


وربي يوفقك
الفة
اخر تحديث
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . .

التالي
السابق