مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال
هل المشي ساعة ايام الدورة مضر شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
هااد جيتو لكي من منتدى

شوفي بالنسبه للمشي ايام الدوره ما يضر ريحي اول يومين وبعدين امشي عادي لانه ينظف جسمج ويساعدج على التخلص من الماي المخزون بعد
وبعدين اكبر غلط اتسوينه انج اتخففين من شرب الماي ايام الدوره
الماي ما ينتخفف أبدااااااااااااااااااااا
كثروا الماي قد ما تقدرون انتي ايام الدوره قاعده تفقدين ماي ودم يعني لازم اتعوضين بالماي
واذا نومج متلخبط انا انصحج اتشيلين العشا كليا وتكتفين بقطعه فاكهه بس وهالشي افضل لج


وربي يوفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . .
كلمات ذات علاقة
بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز , سؤال