بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال هل المشي ساعة...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
الفة
اخر تحديث
بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟

بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال
هل المشي ساعة ايام الدورة مضر شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
رنــيــن
هااد جيتو لكي من منتدى

شوفي بالنسبه للمشي ايام الدوره ما يضر ريحي اول يومين وبعدين امشي عادي لانه ينظف جسمج ويساعدج على التخلص من الماي المخزون بعد
وبعدين اكبر غلط اتسوينه انج اتخففين من شرب الماي ايام الدوره
الماي ما ينتخفف أبدااااااااااااااااااااا
كثروا الماي قد ما تقدرون انتي ايام الدوره قاعده تفقدين ماي ودم يعني لازم اتعوضين بالماي
واذا نومج متلخبط انا انصحج اتشيلين العشا كليا وتكتفين بقطعه فاكهه بس وهالشي افضل لج


وربي يوفقك
الفة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . .

التالي
السابق