أكبر خطأ تقع فيه كل متبعة للريجيم ......
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
الفتيانية12
-
انا اعارضك نماما انا يا اختي ب19-5 بكمل 3 شهور ووزني نزل 38 كيلو ومن هان لهذاك التاريخ بكون نزلت اكثر باذن الله وضايل للمثالي بين 17-20 كيلو الحمدالله الشعر تمام والوجه صافي ودوخة ما في وانا ممتنعة عن مجموعه من الاغذية كالمقليات وذات النشويات والدهون العالية وفي اثناء ريجيمي اخذت 3 ايام فري واكلت فيهم وبالعكس الوزن بنزل اكثر بعد الفري وانا عند كلامي
كلامك صحيح للي عايش على الحرمان اما الي زي بتاكل لكن الامور الصحية كالفواكة والخضار الاشياء الطبيعية بتمشي تمام
بخصوص الدم قوته 14 يعني تمام
ومشكورة اختي
كلامك صحيح للي عايش على الحرمان اما الي زي بتاكل لكن الامور الصحية كالفواكة والخضار الاشياء الطبيعية بتمشي تمام
بخصوص الدم قوته 14 يعني تمام
ومشكورة اختي
كتبت :
drhappy
-
مشكورة على النصائح الرتئعة
كتبت :
سالي بغداد
-
كلامك سليم مية بالمية حبيبتي ...
كتبت :
شمعة لاتنطفئ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفتيانية12:
انا اعارضك نماما انا يا اختي ب19-5 بكمل 3 شهور ووزني نزل 38 كيلو ومن هان لهذاك التاريخ بكون نزلت اكثر باذن الله وضايل للمثالي بين 17-20 كيلو الحمدالله الشعر تمام والوجه صافي ودوخة ما في وانا ممتنعة عن مجموعه من الاغذية كالمقليات وذات النشويات والدهون العالية وفي اثناء ريجيمي اخذت 3 ايام فري واكلت فيهم وبالعكس الوزن بنزل اكثر بعد الفري وانا عند كلامي
كلامك صحيح للي عايش على الحرمان اما الي زي بتاكل لكن الامور الصحية كالفواكة والخضار الاشياء الطبيعية بتمشي تمام
بخصوص الدم قوته 14 يعني تمام
ومشكورة اختي
أهلا أختي انا اعارضك نماما انا يا اختي ب19-5 بكمل 3 شهور ووزني نزل 38 كيلو ومن هان لهذاك التاريخ بكون نزلت اكثر باذن الله وضايل للمثالي بين 17-20 كيلو الحمدالله الشعر تمام والوجه صافي ودوخة ما في وانا ممتنعة عن مجموعه من الاغذية كالمقليات وذات النشويات والدهون العالية وفي اثناء ريجيمي اخذت 3 ايام فري واكلت فيهم وبالعكس الوزن بنزل اكثر بعد الفري وانا عند كلامي
كلامك صحيح للي عايش على الحرمان اما الي زي بتاكل لكن الامور الصحية كالفواكة والخضار الاشياء الطبيعية بتمشي تمام
بخصوص الدم قوته 14 يعني تمام
ومشكورة اختي
عفوا تعارضيني في ايش بالضبط لأنو مافهمت كلامك !!!!!!!
أنا ما تكلمت عن اليوم المفتوح بعد فترة من الريجيم وأكيد انا بأييده لأنو يكسر الريجيم عشان ما يتعود الجسم عليه
وضحي عشان أفهم
ومبروووووووووووووك النزول
وأهم شي بعدين تحافظي عليه وما يرجع أبدا
