الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

التحدي الأكبر لريجيم الشهرين

فاديه
وردة مبدعة
قديم 06-12-2009, 12:27 AM
#193
تعشيت ساندوتش تورتيلا من هرفي ولا تغديت اليوم
احلام=
وردة جديدة
قديم 06-12-2009, 02:46 PM
#194
هاي يابنات يا امورات

باركولي نقصت ثلاثة كيلو في 10 ايام وانا كتير مبسوطة

وان شالله اكمل للاخير عقبالكم يارب


وان شالله الكل يضعف بصحة وعافية
الصورة الرمزية nanos
nanos
:: وردة ماسية ::
قديم 06-12-2009, 04:55 PM
#195
مبروك
الف مبروك
موفقه ان شاء الله
الصورة الرمزية سودانية**
سودانية**
وردة مبدعة
قديم 06-12-2009, 10:25 PM
#196
الف مبروك يا أحلام وعقبال كل البنات يا رب
احلام=
وردة جديدة
قديم 06-14-2009, 04:42 PM
#197
صباح الخير يا بنات

nanos=وسودانية مشكورين كتير وعقبالكم يارب

بس وين البنات ليش ما في حدا وين اليوميات وين الاخبار الحلوة

ان بانتضار مشاركاتكم


فطوري اليوم بيضة مسلوقة وشوي خبز

والغدا لحم مشوب مع سلطة

واكلت حبة كريب فروت

بس لسى ما عملت رياضة
الصورة الرمزية سودانية**
سودانية**
وردة مبدعة
قديم 06-14-2009, 04:56 PM
#198
هاي يا بنات

أنا الحمدلله في قمة الحماس للريجيم اليوم،،

شربت من الصباح كمية من الماء مع كاس (زنجبيل وشاي أخضر وقرفة)

الفطور كان عبارة عن بيض مسلوق+خيار+شابورة+كأس شاي بدون حليب

إن شاء الله الغداء يكون بي نفس الفكرة


يللا نواصل بعدين باقي اليوميات
اضافة رد

العلامات المرجعية

التحدي الأكبر لريجيم الشهرين


« دوني ما تاكلينه.. "الجزء التاني "لجروب "المرأة والرشاقة" للثمنينات والتسعينات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي اغاريد & رجيم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 36 05-28-2016 06:18 PM
لريجيم صحيّ ريمو سوريا مقالات غذائية للاكلات الصحية 10 05-04-2016 12:30 PM
من يبدأ التحدي ويكون الرابح الأكبر خخخخ قوتي ايماني أرشيف رجيم 6 07-05-2013 05:29 AM
الفزعة لريجيم التفاااح ام عبدالرحمان أرشيف رجيم 1 10-31-2010 03:12 PM
إعلان:افتتاح قسم الخاسرة الأكبر-قسم مسابقات الرشاقة و التحدي الأكبر honey أرشيف رجيم 5 01-16-2008 10:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:31 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل