التحدي الأكبر لريجيم الشهرين

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : سودانية**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lina85:
انا كمان بدى اشارك معاكم
طولى 160
وزنى 70


هلا بيك يا غالية ،، شرفتي و نورتي

يللأ إبدأي معانا الريجيم وفي انتظار يوميات


دمتي بكل خير يا غالية

كتبت : سودانية**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
السلام عليكم
ممكن اشترك معاكم
الموضوع جميل انه مش متقيد بنظام معين
على العموم
وزتى اليوم 96
الطول 157.5
ان شاء الله اجيب مكونات الوصفة فى اقرب وقت



هلا بيك يا نانوس ،، يا ستي تسلمي وإن شاء الله تقدري تستفيدي من البرنامج بتاعي

و حاولي إجتهدي في تحضير الخلطة بأسرع فرصة وفي إنتظارك للبدء معانا


كتبت : سودانية**
-
عملت التمارين الرياضية بالإضافة إلى الرقص الشرقي،، صراحة شئ رووعة.

والحمدلله مواصلة في الريجيم ( تقليل الأكل ومحاولة الإبتعد عن الخبز).
كتبت : nanos
-
شكرا لكى اختى الكريمة
ان شاء الله راح ابدء معاكم من غدا الجمعة باذن الله
وراح اكتب يوميا ما افعله من اكل ورياضة
كتبت : احلام=
-
االسلام عليكم

اولا مشكورا اخت سودانية على المسابقة الشيقة

انا اسمي احلام من سوريا وحابة اشترك معاكم في المسابقة وعفوا عالتاخير بس انا بدأت بلريجيم معاكم 1-6-2009 ومتحمسة كتير كتير وملتزمة بنضام غذاثي مية بالمية وبالرياضة وانتو شجعتوني اكثر وياريت نحمس بعضنا اكتر وكتابة اليوميات والنتاثج وزني 86كغ
طولي 165

الهدف الاول 80
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث 60
كتبت : نواشف
-
الله يوفقكم جميعااااااااااا
وحطوا في بالكم مافي شي مستحيل
انا بتابعكم...
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي

"الجزء التاني "لجروب "المرأة والرشاقة" للثمنينات والتسعينات

السابق

دوني ما تاكلينه..

كلمات ذات علاقة
لريجيم , الأكبر , التحدي , الشهرين