التحدي الأكبر لريجيم الشهرين

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : nanos
-
اعتقد انه مفيش مشكله
انا كمان راح ابدء معاكى من بكرة الجمعه
كتبت : nanos
-
برافوا عليكى يا احلام
استمرى ربنا معاكى
احنا لازم نشجع بعض والنظام اللى انتى ماشية عليه ده كويس لانه متوازن فيه اغلب العناصر الغذائيه
كتبت : احلام=
-
:: class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
برافوا عليكى يا احلام
استمرى ربنا معاكى
احنا لازم نشجع بعض والنظام اللى انتى ماشية عليه ده كويس لانه متوازن فيه اغلب العناصر الغذائيه
مشكورة حبيبتي

يالله بكرا الجمعة شدي حيلك بدنا اليوميات كل يوم

ان شالله ننحف انا وانتي وكل العضوات
كتبت : فاديه
-
سلام

اليوم غدداي بيض مسلوق وخبز بر وخيار


ووتعشيت سلطه مع قطع دجاج

كتبت : أم الحــور
-
صباح الخير

اليوم أفطرت 5 تمرات وكوب حليب خالي من الدسم ..

يارب نحفنا بصحة ..
تحياتي للجميع.. وجمعة مباركة
كتبت : أم الحــور
-
بنات .. ياليت طول هالشهرين نسوي نظام كامل لجمال الجسم...
يعني بجانب الريجيم نهتم بشعرنا وبشرتنا وبياض أسناننا وإزالة البقع الداكنة ووووو إلخ
عشان تكون هذي الشهرين فترة عناية كاملة..

______________
الحين شربت كوب زنجبيل

وبعد ساعة بعمل رياضة
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي
السابق