الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

احتاج مساعدة بنات بلييز

الصورة الرمزية متوبة
متوبة
وردة فعالة
قديم 05-15-2009, 01:09 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يا غالياااات؟احتاج مساعدة بنات بلييز icon7.gif
ان شاء الله تكونون بألف خيير يارب
حبيباتي عندي سوال و احتاج منكم المساعدة يا حلوااتاحتاج مساعدة بنات بلييز happy.gif
بنت عمي وزنها طبيييعي كلش و جسمها حلوو كلش و رشيييقة ماشالله عليها بس عندها مشكلة وحدة
و هيه انهو ماعندها صدر ابد:0fbbf481:
و سوالي هو : في طرق لتكبير الصدر؟؟
شكرا عزيزاتي اتمنى منكم المساعدة
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-15-2009, 04:18 PM
#2
[type=361782]
حبيبتي ان شاء الله البناات تفيدك بتجااربهم لاني ماعندي خبره بشي
[/type]
الصورة الرمزية didi21
didi21
رحيق الورد
قديم 05-15-2009, 04:58 PM
#3
من نتيجه بحثي في منتديات كثير عن طرق تكبير الصدر
الطريقه الاولي

شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر
للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه
الدهنيه.
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى)
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى
:
الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .
الثانى

الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.
الثالث:

الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 05-15-2009, 06:51 PM
#4
[align=center]
هلا حبيبتي..والله دخلت لحتى اساعدك بس للاسف ما عندي خبرة بالموضوع..ما شاء الله ديدي ساعدتك وان شاء الله البنات التانيات اللي بعرفوا يساعدوكي
موفقة يا عمري[/align]
الصورة الرمزية التخنانه
التخنانه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-15-2009, 08:08 PM
#5
سلام الله عليكي
انا اعرف شد الصدر بالثلج بيجيب نتيجه حلوه قوي ان شاء الله
انك تجيبي قطعه من الثلج وتدلكي بها الثدي حتي تسيح او تستخدمي كيس نايلون مملوء بالثلج وتدلكي به الثدي عشر دقائق او علي اد ما تستحمليه
لكن التكبير كنت نفعت نفسي
بس ديدي بارك الله لها اعطتك وصفه سهله تقدري تنفذيها بسهوله
ويمكن اعملها مع قريبتك ونبقي نقول لبعض علي النتيجه
استودعك الله
الصورة الرمزية متوبة
متوبة
وردة فعالة
قديم 05-16-2009, 11:45 AM
#6
السلام عليكم
اشكركم حبيباتي على مروركم و ردودكم الطيبة
و اشكرج يا غالية ديدي على مساعدتج
الله يعطيج العافية حبيبتي
ان شاء الله رح انصح بنت عمي بهل نصايح الي كتبتيلياهم و يااارب تفيدها
يسلموووووو يالغــلا
اضافة رد

العلامات المرجعية

احتاج مساعدة بنات بلييز


« مساعده عاااجله سؤال موجه لكل وحدة عندها دراجة ثابتة ...؟؟؟!!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلب مساعدة بلييز هوس ملاك يائس أسئلة و استفسارات الرجيم 2 07-22-2014 01:07 AM
احتاج مساعدة أمواج رجيم أرشيف رجيم 12 11-14-2012 03:14 AM
احتاج مساعدة مجروحة 20 أرشيف رجيم 7 09-06-2011 02:08 PM
بنات مساعدة بلييز شهرزاد الكون أسئلة و استفسارات الرجيم 6 08-20-2011 09:02 PM
احتاج مساعدة Angel Salma أرشيف رجيم 2 02-11-2010 04:55 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:36 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل