مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

احتاج مساعدة بنات بلييز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يا غالياااات؟
ان شاء الله تكونون بألف خيير يارب
حبيباتي عندي سوال و احتاج منكم المساعدة يا حلواات
بنت عمي وزنها طبيييعي كلش و جسمها حلوو كلش و رشيييقة ماشالله عليها بس عندها مشكلة وحدة
و هيه انهو ماعندها صدر ابد:0fbbf481:
و سوالي هو : في طرق لتكبير الصدر؟؟
شكرا عزيزاتي اتمنى منكم المساعدة
[type=361782]
حبيبتي ان شاء الله البناات تفيدك بتجااربهم لاني ماعندي خبره بشي
[/type]
من نتيجه بحثي في منتديات كثير عن طرق تكبير الصدر
الطريقه الاولي

شروط تجهيز الجسم للتمارين :
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر
للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه
الدهنيه.
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى)
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه

لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى
وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى
:
الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط
فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .
الثانى

الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل
لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .
وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه
تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.
الثالث:

الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى
وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى
بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .
تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.
العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.
ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين
ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود
ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد
[align=center]
هلا حبيبتي..والله دخلت لحتى اساعدك بس للاسف ما عندي خبرة بالموضوع..ما شاء الله ديدي ساعدتك وان شاء الله البنات التانيات اللي بعرفوا يساعدوكي
موفقة يا عمري[/align]
سلام الله عليكي
انا اعرف شد الصدر بالثلج بيجيب نتيجه حلوه قوي ان شاء الله
انك تجيبي قطعه من الثلج وتدلكي بها الثدي حتي تسيح او تستخدمي كيس نايلون مملوء بالثلج وتدلكي به الثدي عشر دقائق او علي اد ما تستحمليه
لكن التكبير كنت نفعت نفسي
بس ديدي بارك الله لها اعطتك وصفه سهله تقدري تنفذيها بسهوله
ويمكن اعملها مع قريبتك ونبقي نقول لبعض علي النتيجه
استودعك الله
السلام عليكم
اشكركم حبيباتي على مروركم و ردودكم الطيبة
و اشكرج يا غالية ديدي على مساعدتج
الله يعطيج العافية حبيبتي
ان شاء الله رح انصح بنت عمي بهل نصايح الي كتبتيلياهم و يااارب تفيدها
يسلموووووو يالغــلا