ساعدوني =(
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
قمور الدبه
-
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
اشحالكم خواتي ؟؟!
انا من تاريخ 15 - 2 - 2009 اسوي رجيم ,, مب رجيم رجيم ,, بس طريقه انا اتبعتها بروحي ,, و هي اني ما اتعشى و اسوي رياضة لمده ساعه اربع ايام بالأسبوع ,, و خفيت 11.5 كيلوو و لله الحمد
طبعا طرت من الفرحه
وزني كان 91.8 والحين ورني 80.3 الحمدلله ,, بس المشكله أن وزني وقف فتره لمده اسبوع ,, والحين ينزل بصعوبه ,, والله وايد زعلانه و ماعرف شو اسوي ,, عرس اختي 29-7 و خاطري اكون 65 ,, كل البنات رشيقات إلا انا ,, خاطري اطلع بلوك يديد ,, شو اسوي
اشحالكم خواتي ؟؟!
انا من تاريخ 15 - 2 - 2009 اسوي رجيم ,, مب رجيم رجيم ,, بس طريقه انا اتبعتها بروحي ,, و هي اني ما اتعشى و اسوي رياضة لمده ساعه اربع ايام بالأسبوع ,, و خفيت 11.5 كيلوو و لله الحمد
طبعا طرت من الفرحه
وزني كان 91.8 والحين ورني 80.3 الحمدلله ,, بس المشكله أن وزني وقف فتره لمده اسبوع ,, والحين ينزل بصعوبه ,, والله وايد زعلانه و ماعرف شو اسوي ,, عرس اختي 29-7 و خاطري اكون 65 ,, كل البنات رشيقات إلا انا ,, خاطري اطلع بلوك يديد ,, شو اسوي
كتبت :
يدق قلبي بوجودك
-
ااكد كلام الغاليه ديدي اكسري الرجيم لمده يوومين وعاااودي الرجوع لع تلاي النتائج الافضل لان الجسم يتعود على نوعيه الطعاام وبكدا تكسري الحااجز طيب موفقه وربي يتمم الى اختك بالخير
كتبت :
●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●
-
[align=center]حتى آنآ وزني تووقف وقطعت الرجيم
بصرآحه تلخبط جسمي لمدة اسبوعين
والسبت ببدآء برجيم ،وآن شـآءالله
آني آنحف عللييييييييه
بآلتوفيق
،وطمنينآ آذآ نزل وزنك
[/align]
وقطعت الرجيمبصرآحه تلخبط جسمي لمدة اسبوعين
والسبت ببدآء برجيم ،وآن شـآءالله
آني آنحف عللييييييييه
بآلتوفيق
،وطمنينآ آذآ نزل وزنك
[/align] كتبت :
قمور الدبه
-
تسلمون ع مروركم ,, بس انا وقفت تقريبا اسبوع و رديت لكن نفس الحاله ,, انا زعلانه واااااااااااااايد
كتبت :
●|{مَآξـلَے آلڶــﮧ شيـטּ ~»تسـآيد }|●
-
[align=center]مو مششششششكله
مثل مآوقف بينزل آن شـآءالله
[/align]
مثل مآوقف بينزل آن شـآءالله
[/align] الصفحات 1 2
مواضيع مميزة قد تهمك
