مجتمع رجيممسجات الجوال

كيف تشدين بطنك في سبعة ايام@@@@@

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

أخـــــــتي الكــــريمــه .... يــــاهلااااا فيــــك ..

عملت كل ماتستطيعين لتحسين قوامك؟؟

مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمه؟؟

انخفض وزنك الى الحد الذي تريدينه؟؟

ورغم ذلك فانك ماتزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!!

حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟

هناك أسباب وراء ذلك ولكن أطمئني فمن الممكن التخلص منه

في مـــ سبعة أيام فقط ـــدى


&&& الغــــــازات &&&

هذا اول مايجب ان تبحثي فيه .....

فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا


واذا كانت عملية الهضم بطيئه ولا تعمل بكامل قوتها

فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بانتاج المزيد من الغازات

وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات الى مستوى يزيد عن حجم المعده بمقدار 15 سنتيمترا .

ومن ثم فانه يتوجب عليك ان تبدأي بعلاج هذه الحاله باسرع مايمكن وذلك من خلال الآتي


(( أمضــــغي الطعام جيدا ))


اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا

ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويله نسبيا

فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام

ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه

ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل تكسيرها في المعده وهضمها
[align=center][/align]
مشكوووره على هذا الموضوع الذي يلمس معاناه الكثيرات ...منهم كنت فقد لجات للصيدليات والاطبه في موضوع النفخه والحقيقه كنت لا استمر على الادويه ...لكراهتاها ....لكن نرجع دائما للطبيعه ..فالله سبحانه وتعالى جعل لكل داء دواء...وكان دوائ هو الكموووووووووون والماء الدافئ وعصير نصف ليمونه على الريق ... وفي المساء .....والله يشفي كل مريض
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
مشكووووورة
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ايام@@@@@ , تزيين , بطنك , سبعة , كيف