مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > أطباقنا الخاصة للرجيم

أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-17-2009, 04:20 PM   #1
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: جدة غير
المشاركات: 180
5518 الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)

المقادير
صحن فيلية الدجاج مقطع شرائح بشكل رقيق
,نصف فليفلة حمراء مقطعة شرائح بشكل رقيق برضو
,نصف فليفلة خضراء مقطعة رقيقة برضو
,2إلى 3 بصل أخضر مقطع ,
4 شرائح زنجبيل
,2 فص ثوم مفروم,
سكر ملح فلفل أسود
,نصف ملعقة شاي صلصة محار
,2 ملاعق زيت ...
الطريقة
سخني الزيت الى درجة عالية,أضيفي الثوم والزنجبيل والدجاج,يحرك حتى يتغير لون الدجاجةإلى أن يختفي لونها الوردي وتاخد برونزاج
وبعدين ضيفي لها الخضاروقلبي لمدة 2 الى 3 دقائق حتى ينضج وبعدين تضيفين الملح والفلفل وصلصة المحار وتخلطينهم زين (هم كاتبين ضيفي ربع كأس فستق مكسر )بس قلت عاد مالها داعيالمهم تطبخينهم مدة دقيقة وتقدمينهم وبالعافيه 0000000000

التعديل الأخير تم بواسطة عين التسنيم ; 05-17-2009 الساعة 11:01 PM سبب آخر: تنسيق الموضوع
أوتار الدجى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-17-2009, 04:24 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: في مكاني
المشاركات: 10,462
افتراضي رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)

jannah1 غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-17-2009, 06:17 PM   #3
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: جدة غير
المشاركات: 180
افتراضي رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)

وين الردود الحلوة
أوتار الدجى غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-17-2009, 11:02 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: مصر
المشاركات: 3,999
افتراضي رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)

[glint]
تسلمى حبيبتى
فى انتظار اطباقك المصورة حبيبتى
وتقبلى تنسيقى للموضوع يا قمر..
[/glint]
__________________




عين التسنيم غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-18-2009, 01:15 AM   #5
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: الأردن الحبيب
المشاركات: 10,676
افتراضي رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)

[align=center]
يسلموووووووووو الايادي الحلوه حبيبتي
وننتظر مشاركاتك المصوره يا قمر
[/align]
__________________
[flash=http://up.v1va.com/files/5ejyhknij2rabio73698.swf]WIDTH=300 HEIGHT=60[/flash]
white rose غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-18-2009, 01:45 AM   #6
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: الاردن
المشاركات: 1,739
افتراضي رد: الدجاج التايلندي المقلي (طبق قليل السعرات)

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
http://www.rjeem.com/up/images/2wt5p02dv9zztkurw38z.gif


http://tickers.tickerfactory.com/ezt...Pvw/weight.png


اللهم أنت ربي لا إله الا أنت، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
LoveALLAH غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
المقلي , التايلندي , الدجاج , السعرات , طبق , قليل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطور قليل السعرات وردة الحزن أطباق متنوعة للحمية 19 10-27-2015 03:31 PM
حساء خفيف و قليل السعرات نيفينلينا سلطات و شوربات و مقبلات 5 05-10-2015 11:23 PM
حلى آيس كريم التايلندي ، احدث طريقةعمل حلى آيس كريم التايلندي ، احلى وصفةحلى آيس كريم التايلندى آآهآآت بنوته قسم الموضوعات المنقولة 4 10-21-2012 10:53 AM
للإفطار:خبز قليل السعرات :) ريميه2 أطباق متنوعة للحمية 21 05-18-2012 09:19 PM
برجر قليل السعرات الحراريه سمرا مصر الاطباق المتنوعة 14 09-08-2010 11:34 AM


الساعة الآن 06:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0