ويش الافضل يابنات

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
كتبت : غربة مشاعر
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
التمارين يوم ويوم ولايوميا
وويش التمارين المناسبه لشد ترهلات الزنود او الذراعين لانه عندي مشكله ماتنزل وانا اسوي
اربع ايام تمارين في الاسبوع و اذا تعبت اخفف
بس المشكله يا تزيد اوترجع نفس المقاسات الاوليه
ردو علي شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : aya الجميلة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ماتخفيش لما تكسرى الـــــ80 وبعدها حاجز الـــ70
هتكووووووووووون صغرررررررررررررررررة جدا جدا

تفائلى خيييييييييييير
كتبت : jannah1
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .