أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

ويش الافضل يابنات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية غربة مشاعر
غربة مشاعر
وردة فعالة
قديم 05-19-2009, 10:11 PM
#1
التمارين يوم ويوم ولايوميا
وويش التمارين المناسبه لشد ترهلات الزنود او الذراعين لانه عندي مشكله ماتنزل وانا اسوي

اربع ايام تمارين في الاسبوع و اذا تعبت اخفف
بس المشكله يا تزيد اوترجع نفس المقاسات الاوليه
ردو علي شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية aya الجميلة
aya الجميلة
وردة ذهبية
قديم 05-26-2009, 05:29 AM
#2
ماتخفيش لما تكسرى الـــــ80 وبعدها حاجز الـــ70

هتكووووووووووون صغرررررررررررررررررة جدا جدا

تفائلى خيييييييييييير
الصورة الرمزية jannah1
jannah1
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-26-2009, 06:35 AM
#3
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

العلامات المرجعية

ويش الافضل يابنات


« شورت السونا الرياضي مفيد ولا لا؟؟؟ السلام عليكم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من الافضل الى الافضل دجى القحطاني أرشيف رجيم 6 06-14-2014 01:09 AM
القرفة و التخسيس ...لكم دائما الافضل Sãmð أنظمة و برامج الرجيم 5 07-07-2012 09:53 PM
ايهما الافضل violet أرشيف رجيم 6 07-07-2010 12:39 PM
غيري حياتك نحو الافضل *لولي* مسجات الجوال 9 06-28-2010 03:59 AM
ايهما الافضل سحر هنو النقاش العام 20 01-29-2009 03:28 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل