رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!

بنات انا سويت الريجيم لي تقريبا الحين شهر ونزلت معه 16 كيلوو يعني تقريبا في الاسبوع 4 كيلوو مع اني من النوع اللي ماينزل بسرعه وناويه ان شاء الله اكسر النظام 3 ايام وارجع ابداء من جديد 00 احسن رجيم فااد معي طول حياتي رجعت البس بنطلوناتي وملابسي ايام الرشاقه

انا بديت ريجيم التمر من يوم الخميس وقبلها كنت اعمل ريجيم الكورن فليكس يعني اسبوع كورن فليكس واسبوع ريجيم التمر تقريبا وللحين ضعفت 4 كيلو فقط مع اني من النوع اللي يضعف بسرعة يعني قبل لما كنت اعمل ريجيم لمدة اسبوع اضعف خمسة كيلو هالمرة مدري لية ما ضعفت .. طبعا لمت الميزان وقلت اكيد انة خربان ههههههههههه لانة الكل اللي يشوفني يقولي نحفتي كثير بس وزني ما ينزل كثير ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شوفي حبيبتي اناجربته في رمضان في اسبوع نحفت 5كيلو وبعده جا العيد والعيد معروف بالاكل والحلوياتورجعت الخمسة كلها وزيادة واحد يعني ستةوبس وهذي تجربتي وان شاء الله اكون افدتك تقبلي مروري

مرحبا بماأنة موضوع قديم بس أنا بديت فية اليوم مين تكمل معاي بليز

السلام عليكم
انا عجبني الرجيم هذا ح نبد فيه قريبا ان شالله
بس خايفه لما نوقف عليه نزبد نسمن اخر