أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!

موضوع مغلق
dan.don_2008
وردة فعالة
تاريخ الإنضمام: Apr 2009
رقم العضوية : 41314
العمر:
المشاركات: 35
نشاط dan.don_2008
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-19-2009, 10:19 PM
    #1
    رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!
    هااااااااااي


    كيفكم
    بليييييييييز يا جماعه بليييييييز اللي جربو رجيم التمر واللبن يقولو عن تجاربهم وكم نحفووو في كم المدة



    بلييييز انا بدي اعملو بس بدي اتاكد ازا بنحف ولا لا بليييييييز

    الرجيبم عبارة عن 7 تمرات مع حليب خالي الدسم فطور وغدا وعشا نفس السي بلييييييزز

    تجاوبوووووووووونيرجيم التمر  واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!! icon9.gifرجيم التمر  واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!! icon9.gif
    الصورة الرمزية مضآآوي
    مضآآوي
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 43359
    العمر:
    المشاركات: 237
    نشاط مضآآوي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-19-2009, 11:13 PM
    #2
    افتراضي رد: رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!
    هلا حياتي اخبارك.........ان شاءالله طيبه

    انا حبيت اقلك عن هذا الدايت لاني انا حاليا مسويته ومستمره عليه الى الآن ولي اسبوع و5 ايام

    والله يصبرني لمدة شهر يارب

    واول اسبوع نزلت 4 كيلو مع الرياضه ... هروله مدة نص ساعه ورياضة بطن ثلث ساعه

    والحمدلله ماحسيت لا بجوع ولا دوخه ولا شي وهوا دايت خفيف ومو متعب وينزل الوزن وانا

    انصحك تسويه لانه مرره ممتاز .... انا وحده وصتني فيه وقالتلي انه نزلها 8 كيلو في اسبوع

    مع العلم انها ماكانت ملتزمه كثير

    وانا حاليا بيني وبينك الاسبوع الثاني ليا هذا ماعملت رياضه وخربت بعض الاوقات

    <<< ماكون انا لو ما خربت

    واتمنى تزوري يومياتي اذا كنتي حابه تتابعي حالتي ياسكر

    وطبعا هوا مضر لو استمريتي عليه اكثر من اسبوعين لانه في عناصر ناقصه فيه

    والسكر اللي في التمر يحسسك بشبع

    وانا مسويه بين كل اسبوعين يوم مفتوح عشان اكسر الدايت

    واذا حابه تعرفي اكثر زوري يومياتي ياعسل

    وبالتوفيق

    وارجو اني اكون افدتك حبتين
    carol elmasry
    وردة جديدة
    تاريخ الإنضمام: Dec 2008
    رقم العضوية : 32160
    العمر:
    المشاركات: 11
    نشاط carol elmasry
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-20-2009, 02:33 AM
    #3
    افتراضي رد: رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!
    اولا السلام عليكم يادندونهانا من مصر ووزنى 110 كجم نقى ولا يهمك يمكن يقل شويهانا 170 سم و ناويه ابدا فيه من بكره الاربعاء ان شاء الله لو حابه ممكن نتواصل عن طريق الايميل ونشجع بعض ردى عليه بسرعه ولو حابه اكتب ليكى ايميلى اوكيه باى
    الصورة الرمزية مضآآوي
    مضآآوي
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: May 2009
    رقم العضوية : 43359
    العمر:
    المشاركات: 237
    نشاط مضآآوي
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 0
    قديم 05-20-2009, 07:54 AM
    #4
    افتراضي رد: رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!
    اختي كارول اخبارك ان شاءالله تمام

    داام انك راح تبدأي في هذا النظام حبيت اقلك انه عندي موضوع في قسم اليوميات بتكلم فيه عن يومياتي مع هذا الدايت التمر واللبن وماشيه عليه لي اسبوع و5 ايام

    ولوو حابه تنضمي معايا تعالي حياكي ونشجع بعض

    والقرار ليكي ياعسل
    الصورة الرمزية sally101284
    sally101284
    وردة محترفة
    تاريخ الإنضمام: Jul 2007
    رقم العضوية : 2861
    العمر:
    المشاركات: 199
    نشاط sally101284
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 4
    قديم 06-09-2009, 03:10 AM
    #5
    افتراضي رد: رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!
    انا ايضا جربته لمده اربع ايام ونزلت عليه 4 كيلو
    بارجه له تانى بطريقتكم وهى انى اخلى اجازه بعد كل اسبوعين
    شكراااااااااااااا
    الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
    يدق قلبي بوجودك
    رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
    تاريخ الإنضمام: Feb 2008
    رقم العضوية : 14603
    العمر:
    المشاركات: 16,270
    نشاط يدق قلبي بوجودك
  • قوة السمعة : 100
  • الإعجاب: 97
    قديم 06-09-2009, 10:00 PM
    #6
    افتراضي رد: رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!
    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

    العلامات المرجعية

    رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!


    « ڪيًـَفٍمٍــَآإ آگـوٍنٍ..! // .. لآ يًشُبُهُنٍـٍـٍـٍـٍـٍـيً آلآخٍ‘ٍـرٍۇنٍ::رجُيَِِم+خوااط‘ر أضخم موسوعة كتب طبخ مصنفة بالصور 2012 أرجو التثبيت »

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    رجيم التمر واللبن ونتائجة المذهلة 5 كيلو في الاسبوع لمن تريد نتائج سريعا ... انا اول مجربة إسلاموو أنظمة و برامج الرجيم 27 12-07-2013 11:23 PM
    رجيم التمر واللبن لمدة ثلاثة ايام فقط .. لمن تريد المشاركة ربيكا أرشيف رجيم 4 04-10-2013 05:12 AM
    رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم GaLaXy أرشيف رجيم 273 09-06-2010 03:06 PM
    ريجيم التمر واللبن..... لمدة 5 ايام دموع الربيع أرشيف رجيم 2 06-05-2010 04:44 PM
    يلا نبدأ رجيم التمر واللبن اوحليب قليل الدسم 4 كيلو بالاسبووووع ماراح تندمي لمعة جليد الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 05-29-2010 07:18 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:08 AM. : .
    المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
    جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
    منتدى رجيم منتدى مستقل